讨好型人格是怎么形成的？为什么要拼命地取悦他人？怎样才能摆脱讨好的行为模式，遵从内心，勇敢、舒适、自在地活着？翻开这本书，它会让你正确且深入地认识讨好型人格，看到讨好行为背后隐藏的心理困境，学会在善良与讨好之间划定界限，活出自爱、自信、安稳、强大的自己。

Pat1你以为是善解人意，其实是在讨好世界
——讨好型人格的7个迹象
1“老板阴沉着脸，是不是我做错了什么？”
讨好的迹象1 习惯察言观色，对他人的情绪变化靠前敏感
2“把羊毛卷拉直，成为他喜欢的样子！”
讨好的迹象2 渴望获得认可，极力满足他人的期待
3“不帮同事做PPT，会不会伤了和气？”
讨好的迹象3 即使内心不情愿，也难以开口拒绝
4“提出那样的请求，显得我很矫情吧？”
讨好的迹象4 不敢向别人提要求，害怕给别人添麻烦
5“这方案不是很好，但我还是举手同意了！”
讨好的迹象5 不敢表达不同意见，畏惧冲突与争执
6“再懒散下去就失业了，得帮帮他！”
讨好的迹象6 缺少边界意识，总想为别人的事情负责
7“不想帮忙代购了，可是怎么说呢？”
讨好的迹象7 没有底线和原则，利益受损也不敢维护
Pat2总是忍不住取悦别人，你到底在想什么
——讨好背后的心理困境
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