本书分为生涯规划篇、主题活动篇两部分。主要内括：人生：规划铸就未来；开篇：千里之行始于足下；美育：心生美即良善；草心报春晖；一言贵于千金等。

生涯规划篇
人生:规划铸就未来
个人生涯发展规划的基础理论
高一(13)班发展规划
学生高中三年发展规划
高中三年规划
高中资优生发展瓶颈期的个性化生涯指导策略
高中三年常规德育工作学年实施计划
主题活动篇
开篇:千里之行始于足下
以积极阳光的心态拥抱高中生活
新高-开学初，班主任的那些事
做个轻松的班主任
一份清单，理顺开学前后高一班主任要做的那些事
其实我们在一起
人贵清明，自省是为了不忘
我们一起种下心愿，等花开等它实现
开学在即，家长眼中的“神兽”，你们准备好了吗?
……