本书结合中西方医学观点与医食同源的概念，为孩子的爸爸妈妈们推荐有药性没药味的健康家常菜。本书由兼具中西知识的富春老师专为孩童量身设计，做出各种小朋友喜欢的菜肴、饮料、甜点，让药材的药性保健宝贝的身体，却不会让药味影响食欲，食用的过程中提升免疫力，让孩子不再因为这些问题，需要持续看医生、长期吃西药。本书主要介绍了预防及治疗“呼吸科”“消化科”“免疫科”“皮肤科”方面疾病的家常药膳以及帮助孩子增强体质预防疾病的保健药膳，共约80道，每道药膳均配有精美插图和详细的制作视频。

第1章 让小朋友健康成长002
003A均衡营养
006B良好生活习惯
007C免疫力提升法
008D小朋友与药膳
011十大提升免疫力食材
016小朋友药膳的十个Q&A
第2章 关心小朋友的呼吸系统疾病019
019A认识呼吸系统
020B小朋友常发生的呼吸系统疾病
024蘑菇海鲜浓汤→不再感冒了……
026益气排骨汤→不会老打喷嚏了！
028润肺乌龙面→告别哮喘吧……
030糖醋丸子→发热好一点了……
032蔬菜饭团→身体变强壮……
034海鲜山药饼→身体变强壮……
036止咳梨子冻→不会再咳嗽了！
038糖蜜星星果→赶走喉咙痛！
040桑菊蜜茶→额头不烫了……
042杏仁豆奶→咳嗽不要来……
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