这本书从教育目标、教育认知和教育能力三大体系(涵盖六项能力:自信心、独立性、情绪管理、同理心、人际交往和抗挫折)全面讲解,设计了一套家庭情商培养模型，父母在家庭生活中通过生动有趣的“儿童情商故事”和“亲子情商游戏”就可以塑造孩子的情商认知,建立情商行为模式,同时通过“亲子情商家庭教育策略”和“情商工具技巧”解决育儿问题。

第一章父母是孩子优选的情商教练
第一节什么是情商
第二节情商能教会吗
第三节情商培养的关键期
第二章关键能力训练——你的自信，所向披靡
第一节认识自信
第二节我爱我自己
第三节我是独一无二的
第四节我喜欢我坚持
第五节你是你，我是我，我不和你比
第三章情绪管理能力——当情绪来敲门，不要怕哦
第一节认识情绪
第二节生气时，深呼吸
第三节难过的时候要坚强
第四节害怕快快离开我
第五节我是快乐的小天使
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