本书通过对消防员训练损伤发生规律和特点进行研究，深入剖析原因，提出预防的基本原则和康复的具体措施，特别是对消防员常见训练伤涉及到的各部位，对如何强化功能性训练进行了总结归纳，并将穴位按摩引入康复体系中，操作简单，方便实用，旨在优选限度减少消防员训练损伤的发生，为消防员的身心健康起到保驾护航的作用。本书根据21世纪高等体育教育精品教材的要求，在查阅了国内外近十几年来近期新研究成果基础上，尽可能地展示现代诊疗技术在运动医学领域的进展，同时结合编者多年在消防员训练伤方面的临床实践和科研成果，不仅重视医学诊疗技术的介绍，也注重中医在治疗训练伤中的独到之处，力求内容更加丰富，以便更好为基层消防员科学训练和防伤治伤助力服务。

第一章消防救援人员训练损伤概述
第一节训练损伤定义与分类
第二节训练损伤的发生规律
第三节训练损伤的原因分析
第四节训练损伤的预防原则与方法
第二章肩部常见损伤预防与处理
第一节原因及症状
第二节处理方法
第三章颈部常见损伤预防与处理
第一节原因及症状
第二节处理方法
第四章手腕部常见损伤预防与处理
第一节原因及症状
第二节处理方法
第五章腰部常见损伤预防与处理
第一节原因及症状
第二节处理方法
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