英国精神分析学家温尼科特曾说过：“镜映的前身是母亲的脸。” 许多母女之间充满矛盾，常因对方的存在而感到折磨，互相依恋却又感觉厌烦，既渴望亲近又想要逃离。母亲所受的情绪创伤若没得到妥善治愈，它就会转移到女儿身上，像是心理遗产般，一代传一代。母女的世界彷佛一团错综复杂的线，关系中的每一个结，都牵动着女儿的人际关系。不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远的影响。即使与母亲的链接渐渐淡去，在幼年时期形成的母女关系的互动模式仍会深深冲击子女、配偶之间等各种重要关系。母亲对女儿的影响似乎永远不会消失。探索母亲与女儿的关系将是一项艰巨的挑战，但在这过程中双方都能获得大幅的成长。韩国知名关系心理学家金志允在本书中，从自身经历出发，以同时为人女儿、母亲的身份，阐述母女间的爱与憎。在给出相应解决方案的同时，作者也希望能够通过本书，帮助读者重新调整母女之间的互动模式、界定各自的界限，不再因为对方的言行而使自己身心俱疲，并母女双方最终成为自立又共存的关系。

这是一个与母亲有关的故事作者金志允在人到中年时，突然因早已去世的母亲产生了意想不到的内心冲突与困扰。这段经历引发了她对母女关系的兴趣，她开始从社会文化与心理层面探究母女冲突的本质。她发现很多女性都有着与她相似的经历。女儿与母亲的关系经常是既爱又恨的纠葛，因为对方的存在而感到折磨，互相依恋却又感觉厌烦，既渴望亲近又想要逃离。即使女儿与母亲的连接渐渐淡去，但母亲带来的影响却似乎永远不会消失。作者在书中尝试追溯这种纠葛的源头，我们将看到母亲是如何天然地相信女儿会无条件地认同自己，以及随之产生的无形暴力、“注定”的女性牺牲、双重讯息、隐秘的煤气灯效应等让女儿困惑的沟通误区。这些误区又是如何被延续到下一代人的身上，并愈演愈烈的？除了心理层面的分析，作者也试图展现在社会文化的影响下，被理想化的母女又扮演着怎样的角色。背负着哪些枷领。
书中针对这些问题提出了明确的解决方案，试图为那些有着相似经历的女性提供支持和改变现状的机会，帮助她们发现自我，重新调整母女之间的互动模式、界定好各自的界限，不再因为对方的言行而使自己身心俱疲，并最终建立起独立又共存的母女关系。

前言情感上的连体婴：母亲与女儿／001
第1章爱与憎：以爱之名的伤害
坏女人、疯女人、不孝女／003
比夫妻世界更奇异的母女世界／011
妈妈，为什么你不在意我／020
害怕被抛弃的不安／030
两副面孔的母亲／039
母亲的双重身份／048
与她的分别／059
第2章协调：让彼此独立的适当距离
当母亲是家中长女／069
长子长女婚姻里的那些事儿／078
被强制般的女儿牺牲／088
女儿逃不出和母亲相似的命运吗／096
女儿并不是母亲的分身／104
“被神化”的母乳喂养／114
怎样对待母亲的更年期综合征／122
请不要过度依赖母亲／132
第3章独立：找寻超越母亲的自己
越界的母亲／147
她也是第一次做母亲／154
别再道歉了，工作的妈妈们／164
愤怒背后的真实情感／173
鞭子，打的是爱还是情绪／182
性教育的重要性／193
我绝不重蹈母亲的覆辙／201
母女间不经意间发生的煤气灯效应／210
母亲的遗产／219
后记希望妈妈和女儿能笑着、满怀希望地注视着彼此 ／226