在养育孩子的过程中，面对层出不穷的各种教育理念，以及来自老人的各种经验传授，新与旧之间，中和西之间，我们经常不知道如何去甄别和选择。
正面管教中国区早期的元老级导师之一
王霄老师，用5堂幸福课，
带领我们解开10大养育难题
听我的，还是听孩子的？
知道了理念，我如何选择方法？
我为什么如此焦虑？
自己的孩子，为什么越看越不满意？
为什么我怎么说他都不听？
他什么都不和我说怎么办？
我怎么老是控制不了情绪？
我怎么总是无法改变？
孩子怎么老是不改？
你为什么不敢放手？

父母在养育孩子的过程中，会不断遇到各种挑战；如何教育好孩子，让孩子健康快乐地成长，便成了父母们每天都在思考的事情。
王霄老师把培养孩子看成人生的自我修炼，看成父母与孩子一起成长的过程，这个过程可以概括为5个词：选择、接纳、连接、改变、放手，分别表示对自己的选择负责，接纳生活的本来面目，让家庭的连接永远不断，改变从自己做起，最后是带着爱放手。这是一趟有关爱与自我关怀的旅程，在途中，父母会遇见更好的孩子，也发现更好的自己。
本书适合所有希望养育好孩子、获得幸福生活的父母阅读。

第1章接管我们的人生——选择
1.1选择做妈妈，是人生的一场修炼2
1.从“都是因为你”到“看见我自己”4
每日一小步 我选择——变被动为主动9
2.当妈很少“纯天然”，只要开始就不怕慢11
怎样才能给妈妈加满“油” 万能清单15
3.四个妈妈的故事：手拿什么牌，都能打出彩19
1.2听我的，还是听孩子的 养育难题24
1.家长和孩子之间，谁输谁赢24
每日一小步 用一个词代替一句话26
2.我如何搞定他vs我如何帮助他 神奇问题26
每日一小步 用正面语言代替“不语言”31
1.3知道了理念，我如何选择方法 养育难题31
1.教养方法那么多，哪种适合我32
2.找对大原则，DIY小方法35
……

很高兴看到Alicia出了第一本书，我们相识多年， Alicia曾经在北京筹备了我在中国的第一个讲座并担任现场翻译，当时，正面管教的理念与方法在中国的传播正处于起步阶段，现如今已被中国以及很多国家的几百万家庭所接受并因此获益。Alicia的这本书，融汇了包括正面管教在内的诸多教育教养的理念，以及Alicia这些年帮助众多家庭所积累的经验。从书中可以看出，她已逐渐形成自己的一套行之有效的方法体系。祝贺Alicia！
--正面管教创始人 简·尼尔森
Alicia拥有多年心理学方面的研习、讲授、写作经历。在心理与自我成长领域，她知识渊博，实践经验丰富，这是自我成长和亲子教育类图书作者难能可贵的积淀。我相信，这本书值得我们阅读和珍藏。
--正面管教联合创始人 琳·洛特
这本书的内容和樊登读书会倡导的教育理念是一致的，孩子没有问题，是大人更需要改变。培养孩子的过程，是个很好的重新认识自己的机会！
--樊登读书会创始人 樊登
幸福不会突然来敲门。我拍《虎妈猫爸》时，总有个问题跟着我：什么样的家庭教育才能让孩子真正幸福？带着这个问题，我当时特意去听了王霄老师的幸福课。后来，这个剧拍完了，很受欢迎，也拿了奖。但是，我对这个问题的思考一直没停。现在，王霄老师出书，我很高兴，因为我又会有新的体悟。在此，谢谢王霄老师，也祝贺王霄老师！
--国家一级导演/教授 姚晓峰

我提倡高效率、慢生活。王霄老师是时间管理的高手，把一个人活成一个团队，把生活过得平衡、高效、健康。改变家庭先改变自己，王霄老师这些年的课程帮助很多父母改变了自己，从而改变了整个家庭。我推荐所有渴望家庭幸福与孩子健康成长的朋友，都来读读这本用心写就的书。
--易效能创始人，喜马拉雅知名主播 叶武滨
看见，是最深的爱。
父母与孩子互为镜子，更多时候，我们是被孩子推动、赋能，能够有勇气去面对自己。看见自己，修炼自己，是父母给予孩子优选的爱。谢谢王霄老师一路引领。
--济南电台首席主持人 嘉丽
从王霄邀请我到北京做讲座，再到我走进她的课堂。我们一直彼此鼓励：除了孩子带给我们的幸福感，还有什么是我们更应该追求的呢？
这本书的诞生是如此的及时：幸福不仅仅是洋溢在作者脸上的笑容，还是绽放的生命与有情众生奏出的和谐交响乐！
--享誉全球的青年钢琴家牛牛的妈妈 施志丽