被自愿死循环群体绑架鄙视焦虑高度一体化“逃避”可耻被鞭打的陀螺优绩主义的暴政没有发展的增长缺乏退出机制的竞争单位劳动边际报酬的递减单一的价值、审美、道德体系写给所有“局内人”的反内卷指南

本书从社会学的角度出发，介绍“内卷”一词的历史，再分析内卷如何演变为如今社会的常用词，探讨其背后的深层动因。在此基础上，作者提出了四条反内卷思路，涉及经济和社会生活的多个方面，比如教育体制、企业管理、产权、阶级固化、社会治理……所谓反内卷，不是让人们消极地退出社会生活，而是鼓励一种不受群体绑架的生活方式，呼吁一个能为人们提供多元化选择的社会，这个社会的成员可以随时离开内卷的游戏，不受他人指责，过上更舒展的生活。

01内卷
众说纷纭的内卷003
内卷与特化010
反内卷，就是破局017
02视角
看待生活的两种视角023
内卷是视角1的产物031
教育与视角035
身份感038
03规训
教育不应该是规训053
真正地尊重人063
开心力、关心力、定心力069
自主感、胜任感、归属感083
04机会
财富的无继承是不应当的097
财富的随机转移103
随机选用人才112
优绩的暴政116
05结构
优化幸福的深度神经网络129
残差142
剩余控制权和剩余解释权150
卡理斯玛的黄昏160
历史会记得我们184
注释189
跋219