如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成绩，能够更清楚地表达自己的先发，能够不做无用功，高效而游刃有余地完成工作，1分钟大脑整理法教你只需1分钟来整理工作，就能从被工作穷追不舍的日子当中解放出来，从而获得自由、把每一天都活得畅快淋漓。

第1章 大脑混乱的人在社会中是很吃亏的！？
1 虽然有干劲，但是不能转化为行动
2 整理大脑的过程是行动的开关
3 情极未必为宝
4 不会说话的人的脑子里是混乱的
5 改变人生的大脑整理守则
6 使用魔法整理工具，提高效率
第2章 让大脑清晰的思考整理法
1 用My作为区分的基准
2 用Yes和No来决定
3 用喜欢和讨厌来选择也未尝不可
4 特殊情况要用特殊的整理方法
5 列出条目让思维可视
6 图表化可以让你整理他人的大脑
7 用画和照片来创造世界观
8 用“母语”思考
9 做到自己懂的状态即可
10 有些事情其实不用思考也可以做出选择
第3章 减少脑内无用事项的信息整理法
1 减少输入吧
2 先下好结论
3 搜索最多用10分钟
4 笔记只需记录关键词
5 分类使用便签整理信息
6 透明文件夹是你的第二大脑
7 等建好文件夹再收集信息
8 让看到的知识牢牢记住的读书法
9 写自己的秘密博客
第4章 让思考加速的对话整理法
1 对话需要直奔主题
2 用KISS法则让事情更简单
3 永远记住结论是第一位的
4 养成“用一句话来概括”的习惯
5 计划书只需要写一页
6 用一分钟就可以得出结果的谈判法
7 只和1个人交换名片
8 正大光明地借助别人的帮助
第5章 让思维清晰的心灵整理法
1 如果心里面乱糟糟，大脑也会变得一团乱
2 每天早上花一分钟读励志的句子
3 审视内心的播放列表
4 离开座位，换个地方工作
5 整理内心从整理桌子开始
6 关键场合穿你的“胜负装”
7 决定自己的登场曲
8 预约“单人会议”
大脑练习笔记
写在最后