为了进一步贯彻并全面落实《“健康中国2030”规划纲要》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等文件精神，青少年学生体质健康水平需进一步提升。本书从我国青少年身体素质现状人手，较为系统地介绍了青少年身体素质的发展规律以及身体素质测量与评价的方法等。本书不仅能够为全国各地各类学校执行《国家学生体质健康标准》提供指导，而且能为中小学体育教师的教育工作提供有益的参考。

丛书序（林文弢）
前言
第一章我国青少年身体素质的现状及发展01
第一节我国青少年身体素质的现状03
第二节广东省青少年身体素质的现状19
第三节提升我国青少年身体素质的对策23
第四节我国青少年身体素质研究的发展27
第五节我国青少年身体素质评价指标的变化过程48
第二章青少年身体素质的测试59
第一节《国家学生体质健康标准》（2014年修订）测试方法61
第二节《国家学生体质健康标准》（2014年修订）评分办法88
第三章青少年身体素质的评价93
第一节青少年速度素质的评价95
第二节青少年力量素质的评价100
第三节青少年柔韧性素质的评价106
第四节青少年耐力素质的评价112
第五节青少年平衡、灵敏和协调素质的评价116
参考文献140
附录《国家学生体质健康标准》（2014年修订）评分表145