书中既有漫画形式的小故事，讲述儿童过敏时的反应，又有科普知识，告诉家长和小朋友，为什么会发生过敏，过敏有哪些分类，怎样避免过敏，过敏时如何处理等实用知识，充满童趣，可操作性强，可读性强。

《嗨！认识一下我吧！》
前言
发生过这种事吗？
这是花粉症
鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞
是怎么回事？
每个人过敏的原因不一样
过敏是怎么发生的？
为什么过敏原不同
各种各样的过敏原
不同年龄段，过敏原不同
一旦感觉到“可能过敏了”
立即去检查
找到过敏原后，尽量避开过敏原
过敏了怎么办？
过敏会有生命危险
拨打120急救电话的要点
出现过敏性反应后
用肾上腺素自动注射器急救
过敏是一种疾病
成人参考
索引
《呀！这些不能吃！》
《咦！小痘痘怎么来了？》
《哎！为什么喘不过气？》
《耶！到处都有我的朋友！》
《嗯！有些果仁不要吃！》