莲花生大师为藏传佛教宁玛派的开山祖师，8世纪的有名佛学家、宗教实践家。在众多来到西藏弘传佛法的外籍僧人中，他是最富于传奇色彩的一位。莲花生大师在西藏弘法时留下许多佛学论著，比如《西藏度亡经》、《无染觉性直观自行解脱之道》、《直指觉性赤见自解》等。这些古老的珍贵教法不仅对后世藏传佛教的发展有着深远影响，而且对整日忙碌、身心困重、被烦恼煎迫的现代人来说，依然具有不可小视的启发作用。本书将莲花生大师的生平故事贯穿文中，不仅再现了一代佛学大师的传奇经历，而且更重要的是，将莲花生大师的佛学智慧呈现于世人面前，告诉人们如何对治心上的烦恼，怎样认识我们的那颗心、如何用正向的心念转变自身所经受的苦痛。

第一章 神话传说中的莲花圣王
1空行圣地绽开的白莲花
2海生金刚的前世今生
3从太子到沙门，从乌仗那到吐蕃
4如是，降伏其心
第二章 何者为心？
1心是身的主人
2崭新的人生，从修心开始
3人生中的真实，只能是当下
4为什么，你要执著？
第三章 所谓随缘
1生命中的一切有为法
2人要有颗随缘的心
3随缘随心与得过且过
第四章 你要看到人生的真相
1无常便是世界优选的真相