演讲是我们每个人都能拥有的技能，只需要找到对的方法觉醒就行。作者从一个不会说普通话、自卑的小镇青年，不断地实践和觉醒，逐步提升演讲力，成为全国演讲冠军。他坚信演讲是每个普通人都拥有的能力，所需要的是一个觉醒的过程和契机。作者通过结合企业咨询辅导经验和大量的演讲实战经验，系统地讲解了觉醒演讲、自信表达的方法，开创性地提出普通人可以觉醒演讲的“五项修炼”。本书是每个青少年和刚踏入社会的职场人的必备读物，通过觉醒演讲力提升自信心，人人都能拥有更加美好的未来。

上篇演 讲觉醒—思维篇
第一章 困境：生命不觉醒，日日在困境
纠结：爱的爱死，恨的恨死
定义：演讲的是与不是
恐惧：演讲的终极困境
真相：我们一直在困境中
突破：画出你的觉醒曲线
现在：觉醒你的“恶魔果实”
第二章 思维：觉醒的六种思维训练
终局思维：假如今天是生命的最后一天
积极思维：那些杀不死你的只会让你更强大
实践思维：不去行动的学习都是耍流氓
迭代思维：昨天的自己是可爱的“傻子”
系统思维：每一片叶子都有属于自己的森林
复利思维：每天进步一点点的长期主义者
中篇演讲修炼—技巧篇
第三章 设计修炼：明确主题，故事为先
选址：演讲准备五要素
播种：明确主题和观点
成长：设计虎头和豹尾
树干：猪肚的常用结构
树叶：故事故事还是故事
付诸行动：演讲稿设计模板
第四章 表演修炼：三分在讲，七分在演
有声语言：演讲的讲这么讲
肢体语言：不动如山行如风
面部语言：表情“出卖”了你
外物辅助：耳听为虚，眼见为实
互动共创：导游和旅行者
付诸行动：演讲稿结构模版
第五章 应变修炼：演讲成败，赢在变通
千面观众：必须跨过这道坎
设备问题：让不可控尽量可控
怯场紧张：与恐惧和平共处
笑中有道：用魔法打败尴尬
即兴演讲：意料之内意料之外
下篇 演讲修炼—心法篇
第六章 心力修炼：提升心力，对抗心熵
心的力量：心不在焉，神不使也
对抗心熵：提升你的能量层级
勇敢的心：生命很苦，甜要勇气
谦卑的心：君子慎独，含章可贞
好奇的心：求知若饥，虚怀若愚
第七章 系统修炼：整体洞察，独一无二
整体：每场演讲都是一个作品
洞察：从片叶障目到一叶知秋
见自己：你是独一无二的个体
见他人：你的价值缘于被需要
见天地：你想活出怎样的人生？
彩蛋篇：21天觉醒日志
后记
参考文献

从自卑小镇青年到全国演讲冠军。跨越表达边界，成就逆袭人生。
职场新锐学演讲必备宝典。送给每一个不安现状、渴望发光的年轻人。
一个普通人觉醒后所散发的能量，不亚于任何一个天才！从此刻开始，觉醒你的演讲力！
排版设计美观大气，小开本方便阅读携带，随书附赠思维导图、精美海报、书签，装帧精美，可读可收藏。