百万畅销书作者梁爽，至真至诚，倾心相送，60篇文章，篇篇经典。
时代发展剧变，造成现在种种差距的原因，未必在于能力，更在于对时机的把握。
而人生重要的作品，应该是回顾过往十年，仍能了无遗憾。
本书送给所有把握机会、一心向上的人。
每个人最该感谢的，都是过去的那个自己。
顺境时会逼自己一把，逆境时会放自己一马。
内心安稳有力，才知世界灿烂盛大。
梁爽的作品，不是干巴喊口号的心灵鸡汤，而是干货满满实用好用的劝世箴言，核心观念：自我、自律、快乐、创造。
你怎样过一天，就怎样过一生，梁爽用简单直接的方式点明人生的真相，你以后的样子，取决你的今天。那些热衷于“试试看，改改看”的人，更可能刮中时代的刮刮乐。
读者盛赞“实操性强，接地气，很多话都在戳心”，是一本自我成长修炼书，比较丧的时候读此书，学会怎么避免复制粘贴的每一天。
梁爽说：用心生活的每一天，都是一生中最好的年华。
她的每篇文章都介绍了让自己变得更好的小方法和好习惯，像朋友一样跟你交心，帮你改掉多年难改的毛病和坏习惯。她的词库和想象力非常丰富，文字幽默有趣、比喻生动、一气呵成、妙语连珠。读来没有说教意味，而是常常忍俊不禁。在她的文章中可以充分理解，内外兼修，从来不是一句空洞的口号，落实到现实生活中，需要每个知易行难的好习惯的累积、关关难过关关过的毅力。
全书收入8幅精美彩插作品，4张明信片，1张书签，封面画风色彩浓烈，肆意绽放，是时刻精力饱满的你，才经得住世事刁难。

第一章
你来人间一趟，你要发光发亮
致我们总在复制粘贴的生活
毕业后，我不忍心自己有股毛坯感
职场上，你不必成为“不可替代”的人
20 来岁的浮躁，让你自乱阵脚
我听过最自欺欺人的一句话是“我愿意努力”
请欣赏一个心里想要就去主动争取的姑娘
你必须精力饱满，才经得住世事刁难
姑娘，请置顶你的赚钱能力
没有属己感的女人没的混
提高生活质量的神器——是你自己啊
颜值是你全部生活习惯的相加
上进女恨不得别人身上的优点都长在自己身上
为什么女人就没有“潜力股”这种说法
第二章
你怎样过一天，就怎样过一生
每天 5 点起床的人生，我真的赚翻了
每晚 11 点前睡觉的人生，做到就是赚到
早睡早起，是性价比最高的自律
吃商高的人，真的很有远见
做一个睡商高的人，真的又赚又爽
如何高效地读一本书，并不择手段地内化为知识储备
真正改变人生的是你度过周末的方式
千万别小看一个又忙又美的女人
谁说精致生活就不接地气？
你的身体比天蝎座更记仇
从来没有“女神突变”这一说
高效能职场女如何见缝插针地变美
醒来觉得甚是爱自己
-
第三章
你必须精力饱满，才经得住世事刁难
20 多岁，是一个女人最差的年龄
女人到底怎样投资自己才有前途
男不强大女难容
我要把最好的情绪，留给最爱的人
你眼中的大龄，是我心中的“达令”
我爱你，我太应该有一点儿长进了
不想过坏日子，因为时间不允许
未经搏杀过的善良终究只是天真
女人的面容是她自己的幻想作品
确立生活中的秩序感，每一天都轻装上阵
不要给别人浪费你的时间的机会
真正的好闺密，首先会让你变漂亮
如何远程做父母的贴心小棉袄？
既然拖延症治不好
-
第四章
你期待的未来，其实并不遥远
理什么财，你自己就是最好的财
一万小时定律唯一失效的领域是爱情啊
你所谓的优越感，与别人无关
女为悦己者容？不！女为悦己而容
看不惯你那“得男人者得天下”的样子
讲真的，你们不觉得情商太高的人很可怕吗？
懂得自娱自乐，才是真正的生活家
不懂释怀，皆为困兽
真正的有心人，才不在乎会不会被功夫辜负
好感情永远后来居上
什么样的女性最容易被人称呼为“女的”？
有礼貌的女孩运气不会太差
一部分人先强起来，不是为了丑化弱者
你 20 多岁时的生活方式，决定了 30 岁的打开方式
“15 分钟行动派”品尝到的人生果实好甜
逼自己一把，也放自己一马
我平衡工作和生活的“机器人”策略
我无法再年轻，所以决定主动地活

百万畅销书作者梁爽，至真至诚，倾心相送，60篇文章，篇篇经典。
时代发展剧变，造成现在种种差距的原因，未必在于能力，更在于对时机的把握。
而人生重要的作品，应该是回顾过往十年，仍能了无遗憾。
本书送给所有把握机会、一心向上的人。

我看完最大的感受是，要为自己喜欢的事物早起两小
时。
——豆瓣网友评论
很有诚意，实打实的写作。
——豆瓣网友评论
这本书的语言非常爽脆，读起来很过瘾，颇有一些能
让人眼前一亮的地方。 最喜欢的一句话：醒来觉得甚是爱
自己。 最赞同的观点：精准，把人生活出甜度。
——微博作者评论
你20多岁时的生活方式，决定了30岁的打卡方式。
——微信网友评论
这本书感觉就像是一个好朋友跟你在碎碎念，有趣又
轻快。
——实体读者评论

再版前言
2018年，我出版了人生中第一本新书《你来人间一趟，你要发光发亮》。那段时间，我最喜欢听到编辑跟我分享加印的悦耳喜讯。直到现在，我仍喜欢看到读者在微博上告诉我，这本书是他们难受时常放枕边的读物和速效救心丸，让我觉得自己何德何能又何其有幸。
　　这本书集结了我过去四五年的文章，集结了我的青春和年少时光，给我第一次出书的梦幻心情，我至今想起来仍然雀跃不已。
　　三年后，当悦读纪编辑找到我商量打算再版这本书的时候，希望我再补充几篇新文章。
　　我先放下手机，一本正经地走向家里洗手间的镜子，关起门来充分释放自我：“谢谢CCTV，谢谢MTV，谢谢Channel V，谢谢我的爸爸妈妈，谢谢我的爱人孩子，没有你们，就没有这本书的出版和再版……”
　　戏精表演完毕，我再次一本正经地拿起手机，利落地回答：“好的，那我准备几篇新文章。”
　　我仔细重读第一本书，回忆和感受着很多有意思的过往，比起我此后心态更稳重、内容更具干货的书，这一本观点更强，文笔更爽。
　　我试着带入过去的心境，写了几篇文章，比如《逼自己一把，也放自己一马》《我无法再年轻，所以要主动地活》《“15分钟行动派”品尝到的人生果实好甜》和《我平衡工作和生活的“机器人”策略》。
　　这本书里的文章，大多完成于我30岁前，如果要让现在的我带给过去的自己什么经验教训的话，我拿起纸笔开始列。
　　我可能会希望过去的自己早点儿买房，不要买公寓，因为升值空间基本忽略不计；过户之前查清楚户口情况，不然此后几年不得安宁；要把珍贵的首房首贷资格留给值得的房子，甚至想建议还在读大学的自己，假期就去房地产中介公司实习。
　　我可能会希望过去的自己更加开心，那些当时让我掉头发、睡不着的事，到现在我一件都记不住了，想报仇都找不到目标。那些当时让我很生气、很愤怒的人，确实不值得大动肝火，毕竟自己的肝很宝贵。
　　我可能会希望过去的自己早点儿行动，早点儿开公众号，早点儿尝试做视频，不要畏首畏尾、患得患失。过去十年，时代发展剧变，造成现在种种差距的原因未必在于能力，更在于对时机的把握，那些热衷于“试试看，改改看”的人，更可能刮中时代的刮刮乐。
　　我可能会希望过去的自己更有远见，不要把自己局限在小范围里，不要只接触三观相似的人和事，不要打着“我不合群我真酷”的旗号独来独往，应该开放心态，脑子活络，多交些朋友，多出去见世面，多探寻现实游戏的玩法。
　　我可能会希望过去的自己注重身体，早点儿养成健康的饮食、健身、作息习惯，多提高审美能力和美商，好好修炼皮囊，为悦己而容。
　　话虽如此，我也没有真正后悔，上面的那些事情我都做了，其实我很喜欢现在的自己，以现在的自己为豪。
　　我和爱人生活在喜欢的城市里，从无到有地拥有了自己的家，去年有了我们可爱的女儿，我在工作中找到了自己的位置和价值，也在工作之外把写作这个爱好发扬光大。我这个草根写作者，凭着热忱和自律，后续出版了《当你又忙又美，何惧患得患失》和《当你自律自控，才能又飒又爽》两本畅销书。
　　我最该感谢的，是过去那个会逼自己一把，也会放自己一马的自己，因为这样的自己，既让我感受到内心的安稳有力，也感受到世界的灿烂盛大。
　　谢谢你们一路的见证和支持，我会再接再厉，祝阅读愉快，人生畅快。
　　 梁爽