因为常年的运动不足，高木直子把心一横，决心向马拉松发起挑战！一边奔跑于马拉松比赛中，一边享受着沿途美景美食，这次更是冲出亚洲，为大家展现世界各地独特的有趣马拉松！
边喝红酒边跑步的梅德克马拉松、跑在美丽海岸线上的关岛马拉松、在自然景致中穿行的温哥华马拉松、还有在雨中艰难举步但依然坚持到底的台北马拉松不仅能在各具特色的马拉松比赛中领略异域风情，还借此机会踏上一段段难以忘怀的旅途，更不忘乐在途上的同时寻获美食，真是一举多得！

序 三人憧憬的大赛
CHAPTER.1 喝着葡萄酒跑起来，向着梅多克马拉松出发吧！
准备变装、学习葡萄酒知识……出发前忙得团团转
没想到的超售票，波澜的序幕拉开了
穿过晴朗的葡萄园!!（全程，法国）
CHAPTER.2 以志愿者的身份参加了憧憬的东京马拉松哟
在运动俱乐部里，进行心惊胆战的肌肉力量测定
供水志愿者初体验
CHAPTER.3 值得纪念的第一次大赛·跑在海岸线上的关岛马拉松
在舒畅的休养地进行日出跑！（半程，美国）
左右连击拳、勾拳！利用泰国拳击强化身体
CHAPTER.4 被大自然所环抱……温哥华马拉松
来到了有枫叶的大街上
大海、高山、公园！一边赏景，一边跑（全程，加拿大）
身体的保养，很重要
CHAPTER.5 大家聚集一堂，以终点为目标！雨中的台北马拉松
再度与中国台湾组一起☆以各自的速度跑起来（全程，台北）

梅多克骄阳下的葡萄庄园，关岛美丽绵长的海岸沿线，温哥华赏心悦目的自然风光，台北迷蒙细雨中的市井街巷高木直子再次出发，踏上海外马拉松之旅，途中不断涌现新的挑战和困难，更有新的乐趣和体验。始终不变的，仍是那颗永不言弃的心。　　美食当道，美景同途，让看似平淡无奇的马拉松比赛有了别样的精彩。高木直子勇于挑战自我，海外陌生的环境依旧无减她的运动热情，即使遇上恶劣天气、突发状况百出，坚持跑下去的步伐也不会轻易停止。在跑步中饱览美景，在旅途中尝遍美食，高木直子以其一贯日式治愈的轻快笔触，将一段段美妙难忘的经历呈现书中，满满的全是对生活、对人生*朴实的感悟与热情。乐在途上，永不止息，这就是高木直子《一个人的美食跑跑跑》精神所在。