本书以宋代政治史的书写为主干，将两宋分成兴起、守成、争执、突变、中兴、僵持和沉沦七个时期，详细梳理了宋代政治演变的历史脉络，对于宋朝重要的历史事件、历史人物和每个时期的政治状况、军事形势等皆有精到的分析和概述。同时，该书还简要叙述了宋朝周边的辽、西夏、金、蒙古等古代兄弟民族政权的兴衰，以及彼此之间战争与和平、分歧与合作的关系。另外，该书对宋朝的政治体制、经济、社会与文化也有简明扼要的介绍，能够帮助读者更好地理解“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世”。

1.著名学者，专业可靠：作者余蔚是复旦大学历史学系教授，中国宋史学会理事，为国内宋史学界的青年才俊，他精研宋史多年，长于宋代政治制度史的研究，不为过去史学界一些“主流”观点所束缚，具有广阔视野，新颖的视角，不仅为本书在史实和文献方面提供了专业保障，还推陈出新，为本书的创新观点提供了充分条件。
2.偏重政治，个性鲜明：本书描绘了宋代的政治变迁、制度设计、社会经济、文化生活等各个方面，而以政治史为主，将宋代历史分成兴起、守成、争执、突变、中兴、僵持和沉沦七个时期。全书十一章，有关政治部分的书写就达到了九章，这也代表着作者眼中的宋史样貌，具有鲜明的个人特点。
3.重回历史，客观真实：在本书之中，作者对许多宋代历史上的重要问题，重新回到历史情境中进行同情之理解。比如，对于宋辽宋金和议、熙丰变法、高宗收兵权杀岳飞等事件，作者没有站在片面的立场进行解读，而是从宋代的历史和当时实际的效果中予以评析。这些内容与视角，可以为普通读者提供新的看待历史的方式。