心理学对于人生的意义，是帮助我们完善和超越自我，成就幸福人生。本书以优美流畅的文笔，用通俗易懂、生动活泼的语言将心理学知识展现在读者面前，让读者在一则则富有趣味的小故事中，汲取心理学的营养，重新审视过往的人生，并以全新的眼光展望未来，塑造一个内心强大的自己，以更加积极的姿态面对人生。

故事有趣：书中有生动活泼的故事，也有常见的生活实例，让你在轻松的阅读中，边玩边学，不知不觉获得实用的心理知识。
技巧实用：以人为镜、正确归因、明确目标、释放情绪、把握细节、立即行动……好用有效的技巧，让你在生活中拿来即用，展现更好的自己。
知识丰富：全面系统介绍生活中的心理学知识，10个角度65个主题，帮助你培养良好心理习惯，激活自己最佳状态，塑造超强适应能力，实现内心情绪自由，成为一个内心强大的人。