罗马皇帝马可·奥勒留是古代世界最后一位著名的斯多葛派哲学家。 他的个人日记《沉思录》作为有史以来最受欢迎的自助和精神经典之一流传至今。 在《如何像罗马皇帝一样思考》一书中，心理治疗师唐纳德·罗伯逊将马库斯的生平故事与罗马历史中的故事以及对斯多葛主义的解释——它的哲学和心理学——交织在一起，以启发今天的读者。 他讨论了处理日常问题的斯多葛派技巧，从非理性的恐惧和坏习惯到愤怒、痛苦和疾病。《如何像罗马皇帝一样思考》带领读者与奥勒留一起踏上变革之旅，追随他从哈德良宫廷的年轻贵族——在当时一些最优秀的哲学家的支持下——到他作为皇帝的统治 罗马在其权力的顶峰。 罗伯逊展示了奥勒留如何使用哲学教义和治疗实践来建立情绪弹性和忍受巨大的逆境，并指导读者将相同的方法应用到自己的生活中。