本书源于党校教学实践和公务员内心需求，侧重从公务员心理健康标准、心理素质要求、心理压力具体表现和成因、自我认知、认知重构、人格魅力塑造、积极情绪培养、自身修养锤炼等方面分析问题、提出方法，具有很强的针对性、实用性和操作性，为公务员心理能力培训拓展教学资源，为各级党组织关爱、服务、管理干部队伍提供科学指引。全书共分六章。第一章为公务员的心理压力，主要阐述了公务员心理压力的理论基础、公务员心理压力的具体表现、形成公务员心理压力的原因等内容；第二章为公务员的心理健康，主要阐述了公务员心理健康及其重要性、影响公务员心理健康的因素、公务员常见的心理健康问题、公务员心理健康状况的自测等内容；第三章为公务员的自我认知，主要阐述了自我意识与自我认知、公务员的认知重构、公务员人格魅力的塑造等内容；第四章为公务员的情绪管理，主要阐述了情绪与健康、公务员情绪管理的意义、公务员不良情绪的自我调适、公务员积极情绪的培养等内容；第五章为公务员心理问题的调适，主要阐述了面对心理压力的自我调适、面对心理失衡的自我调适、面对心理挫折的自我调适等内容；第六章为公务员心理健康水平的提升，主要阐述了公务员心理健康的基本要求、公务员心理障碍的防治方法、公务员心理健康水平提升的策略等内容。

绪论    第一节  公务员及领导／003    第二节  心理健康的标准／022    第三节  公务员心理素质的要求／027第一章  公务员的心理压力    第一节  公务员心理压力的理论基础／035    第二节  公务员心理压力的具体表现／050    第三节  公务员心理压力的成因／056第二章  公务员的心理健康    第一节  公务员心理健康及其重要性／063    第二节  影响公务员心理健康的因素／070    第三节  公务员常见的心理健康问题／076    第四节  公务员心理健康状况的自测／083第三章  公务员的自我认知    第一节  自我意识与自我认知／091    第二节  公务员的认知重构／103    第三节  公务员人格魅力塑造／107第四章  公务员的情绪管理    第一节  情绪与健康／119    第二节  公务员情绪管理的意义／141    第三节  公务员不良情绪的自我调适／143    第四节  公务员积极情绪的培养／148第五章  公务员心理问题的调适    第一节  面对心理压力的自我调适／161    第二节  面对心理失衡的自我调适／171    第三节  面对心理挫折的自我调适／181第六章  公务员心理健康水平的提升    第一节  公务员心理健康的基本要求／189    第二节  公务员心理障碍的防治方法／194    第三节  公务员心理健康水平提升的策略／202附录  “症状自评量表SCL-90”及结果运用／213参考文献／224后记／227