生活方式医学干预，适用于解决目前我国慢病人群普遍存在的不健康行为，包括吸烟、高钠饮食的摄入、身体活动的减少、成年人和青少年的超重及肥胖、抑郁的心理状态；同时有利于控制慢病人群常见的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病等。本书介绍了国际上积极倡导的全新学科—生活方式医学，将生活与医学结合，将医学渗透于生活中。此书介绍了生活方式干预在研究、预防、诊断和治疗慢性疾病中的机制及具体方式。本书描述了不同种类的慢性病非药物治疗手段，包括饮食营养、运动、压力管理、戒烟、情绪管理等。越来越多的研究证实,生活方式干预是许多慢性疾病的有效治疗手段,且通常无风险或无不良反应。

第一部分生活方式管理和心血管疾病的预防1
第1章通过生活方式干预措施降低心血管疾病风险的基本原理2
第2章预防、治疗心血管疾病和降低危险因素的生活方式策略24
第3章体力活动与体适能在预防心血管疾病中的作用52
第4章血脂异常的临床管理策略72
第5章高血压预防与生活方式管理88
第二部分生活方式医学的营养方面101
第6章营养状况的概念及其测量102
第7章《2015—2020年美国居民膳食指南》——美国国家营养指南134
第8章营养与心血管疾病147
第9章老年人的很好营养指导166
第10章健康生活方式对水平衡和水需求量的影响178
第三部分体力活动191
第11章运动处方的实施192
第12章对于促进体力活动的医师须知201
第13章体适能评价215
第14章健康人群及特殊人群的运动处方232
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