中国文化传统执着于“我们”的快乐和痛苦，缺乏个人体验的延展，导致人们活出的只是某种人期待中自己应该成为的样子，这是一种遗憾。作者从哲学治疗的立场出发，以最直率、最自然的书写方式，试图贴近日常生活的切身感受，写出内心深处对自我价值的思辨，深刻揭示人类心灵的真相。本书系2018年其专著《哲学治疗的可能性——重新发现叔本华与尼采》的简写本，更适宜普通读者阅读。

尚杰，中国社会科学院哲学研究所二级研究员，曾任现代外国哲学研究室主任。现为郑州大学哲学学院特聘教授，中国社会科学院大学特聘教授。毕业于辽宁大学哲学系，长期从事法国哲学研究，出版过《哲学治疗的可能性》《解构与时间》等多部专著。

第一章 用哲学治疗我自己
第二章 欲望不是所欲的对象
第三章 私密的自由
第四章 凡事妄想彻底
第五章 不对称的心思
第六章 你果真知道自己的欲望在哪里吗
第七章 内心的情调
第八章 以艺术的方式活出你自己的价值
第九章 我与自己的关系
第十章 活出你的风格，你成为自己的作品
第十一章 价值也在空虚与厌倦之中
第十二章 浪漫与发疯
后记