《静心：不生气，你就赢了》让您紧张时静静心，你会拥有一份从容和镇定；愤怒时静静心，你便能和风细雨地化解矛盾；疲惫时静静心，你会更有信心地走好未来的路；得意时静静心，你会发现现在的成功实在微不足道；失意时静静心，你会发现自己其实有很多优点……

Part 1不是世界太喧嚣，而是你的心不静
人生如水，学会沉淀
用希望战胜浮躁，收获淡定
用宁静来引导生活
顺其自然，超然人生
心静才能体会自然的真味
以一颗平和的心笑对一切
宠辱不惊的巨大力量
Part 2不着急，慢慢来，一切都来得及
别让自己活得太累
不要过分追求完美
学会在自己的生活中寻找乐趣
除了改变自己的心情，别的都没用
每天给自己一个美好的期盼
Part 3越是艰难处，越是修心时
……