本书依据《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》编写，内容主要包括大学生职业生涯规划、大学生就业形势与政策、大学生就业准备、大学生就业心理分析、大学生就业途径与求职方式、大学生求职技巧与职场礼仪、大学生职业适应、大学生就业权益与保障、大学生自主创业等内容。全书内容丰富、系统、全面，讲解清晰，通俗易懂。
本书适合作为高等院校“职业发展与就业指导”课程的教材，也可以作为高等院校相关教职人员的参考书：还可供有志于确立自己人生规划、提高自己就业与创业能力的广大青年朋友阅读。

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第一章大学生职业生涯规划
第一节职业生涯规划概述
一、职业生涯规划的含义与目标定位
二、职业生涯规划的原则和常见问题
三、职业生涯规划的主要内容
四、大学生进行职业生涯规划的意义
第二节职业生涯规划的方法
一、SWOT分析法
二、5What分析法
三、大学生职业生涯愿景模型法
第三节职业生涯规划的基本步骤
一、客观认识自我
二、评估职业环境
三、设定职业生涯目标
四、制订行动计划并实施
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