编辑推荐 体育总局青少年体育司与体育总局体育科学研究所 联合主编的儿童青少年体质健康指南 科普式的写作风格+利于理解的插画图解,帮助孩子及家长充分认识科学锻炼身体的益处,促进孩子健康成长 本书内容特色: ·系统性:囊括孩子生长发育过程中需要了解的关于体育锻炼、体质健康等知识 ·针对性:针对家长感到不知所措的痛点问题,例如近视、肥胖、体态 ·趣味性:关键知识点均配有易于理解的插画图解 内容推荐 本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开,用通俗的语言及形象的配图介绍了:体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼;营养与锻炼的密切联系,并指导儿童青少年科学饮食;儿童青少年常见的损伤类型与产生原因,指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及从事儿童青少年健康促进的教练员、研究人员阅读。 目录 《儿童青少年运动健康促进指南.肥胖篇》 《儿童青少年运动健康促进指南.脊柱篇》 《儿童青少年运动健康促进指南.近视篇》 《儿童青少年运动健康促进指南.身体素质篇》 《儿童青少年运动健康促进指南.睡眠篇》 《儿童青少年运动健康促进指南.心理篇》 |