本书致力将脑科学的前沿研究结果转化和应用到教育教学实践中：介绍儿童青少年学习发生的脑机制，为在阅读、书写、计算等方面存在困难的儿童青少年提供个性化的学习策略；介绍儿童青少年面临学业压力时的脑机制，厌学、拒学及网络过度使用等行为背后的深层原因，探讨学习情绪辅导的有效路径；打开大脑的优势开关，激发学习的内在动力，践行有助大脑潜能发挥的健康生活方式（运动、睡眠、营养、放松等），帮助儿童青少年形成学习自驱力；根据不同年龄段儿童青少年大脑认知发展特点，帮助他们学会设定合理学习目标、养成良好学习习惯、有效利用学习反馈、及时调整学习策略。将脑科学研究结果转化和应用到实践中：介绍学习的脑机制，为学习困难学生提供指导；介绍压力下的脑机制，探讨厌学等行为的原因和应对方法；介绍有助大脑发挥的生活方式，形成学习自驱力；根据大脑发育特点，学会设定学习目标、养成学习习惯、调整学习策略。

“学习”是儿童青少年成长过程中绕不开的话题。这个原本应该充满乐趣的事儿，却时不时变得让人头疼，甚至变成了爆发“冲突”的导火索。
人脑天生爱学习，认识和理解儿童青少年脑的发育规律，实施符合脑发育规律的教育教学实践，能够帮助他们事半功倍地完成学习任务，享受学习乐趣，实现脑力觉醒。
《脑力觉醒：人脑天生爱学习》一书，作者是一位专业的认知神经科学与学习研究领域的学者，又具有多年的中小学心理咨询工作实践，对于如何将脑科学知识运用于中小学心理与教育，有着深厚的经验与学术功底。全书共分八个大的板块：有关学习的脑发育规律、学习发生时的脑机制、学习更高效的脑机制、脑视角下的动力不足、脑视角下的学习困难、符合脑规律的习惯养成、符合脑规律的学习策略、让大脑爱上学习——快问快答，写作上深入浅出，具有很强的科普性、可读性，作者非常擅长用形象的比喻、丰富的案例和生动的语言来阐释复杂抽象的脑科学知识。比如将人脑比喻为一辆汽车，不同脑区相当于汽车的不同部件，担负不同功能。其中边缘系统是油箱，提供燃料和动力，前额叶皮层是刹车系统，进行制动等等。