本书基于《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和普通高等学校体育课程的教学需要编写而成。全书共11章，内容包括大学体育概述、新时代体育与健康、体育运动科学基础、体育运动与大学生身心健康、体育运动营养保障与损伤防治、体育运动卫生与保健、大学生体质评价与锻炼、身体素质的发展与练习、终身体育、校园体育文化及体育欣赏。
本书结构清晰、内容翔实，阐述了体育与健康、体育与卫生保健、身体素质训练、体育文化等基础理论，有助于大学生掌握科学的体育健康知识，培养积极的体育健康观念，促进身心健康的全面发展。
本书既可作为高等学校体育课程的教材，又可作为高等学校相关教职人员的参考书，还可供有志于提高个人健康素质和身心素质的广大青年朋友阅读。

第一章 大学体育概述
第一节 体育与大学体育
一、体育的概念
二、体育的历史演变
三、我国现代体育的发展
四、大学体育的使命
第二节 大学体育的目标与任务
一、传授专业体育知识
二、增进大学生身心健康
三、实施大学生品德教育
四、培养大学生审美能力
五、提高大学生运动技术水平
第三节 大学体育的教育途径
一、体育课程
二、课外体育活动
三、课余体育训l练
四、体育竞赛
第四节 大学体育俱乐部
一、大学体育俱乐部概述
二、课内体育教学俱乐部
三、课外体育锻炼俱乐部
四、课内外一体化的体育俱乐部
本章小结
课后思考与练习
第二章 新时代体育与健康
第一节 新时期我国关于体育与健康的论述与政策
一、党的二十大关于体育与健康的重要论述
二、《国务院关于实施健康中国行动的意见》主要内容
三、《体育强国建设纲要》主要内容
四、《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》主要内容
五、《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》主要内容
六、《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》主要内容
第二节 大学体育课程的育人价值及实践路径
一、当前的大学体育教学背景
二、大学体育课程的育人价值
三、大学体育课程的实践路径
本章小结
课后思考与练习
第三章 体育运动科学基础
第一节 体育运动生理学基础
一、体育运动与呼吸系统机能
二、体育运动与血液循环系统机能
三、体育运动与运动系统机能
四、体育运动与新陈代谢机能
五、体育运动与消化系统机能
……
第四章 体育运动与大学生身心健康
第五章 体育运动营养保障与损伤防治
第六章 体育运动卫生与保障
第七章 大学生体质评价与锻炼
第八章 身体素质的发展与练习
第九章 终身体育
第十章 校园体育文化
第十一章 体育欣赏
课后思考与练习参考答案