第一章

未来的人生，取决于你的努力

没有伞的孩子，必须努力奔跑/2

所有的努力，都会在将来回报你/5

你不努力，没人替你成长/9

奇迹只不过是对努力的另一种称呼/12

只有努力，才能获得你想要的生活/15

你不是不努力，只是操之过急/19

第二章

梦想能到达的地方，脚步也能到达

只要肯努力，梦想总有一天会实现/24

如果不行动，怎么能知道梦想远不远/28

给梦想插上翅膀，朝着精进的方向前行/32

当你的才华还撑不起你的梦想/36

有梦想的人生，才是有趣的人生/40

远方不远，有梦想就有未来/44

第三章

不怕千万人阻挡，只怕你不够坚持

不要将你的兴趣，变成一时兴起/50

所谓你不行，只是你不自信/54

不怕你不努力，只怕你自己先放弃/58

如果你不能成为雄鹰，就做一只蜗牛/62

别人嘲笑的不是你的失败，而是你的一蹶不振/65

愿你的坚持不负正确的方向/68

第四章

只有拼出来的优秀，没有等出来的辉煌

没有积累的你，拿什么去拼/74

不去拼一把，怎么知道自己不可以/77

愿意苦一阵子，就不会苦一辈子/80

别在该拼搏的时候选择安逸/83

……

第五章

你可以停下脚步，但时间不会止步

第六章

世界很复杂，内心要强大

第七章

感谢“折磨”你的人