莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。
莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮助，她用自身的经历告诉大家，强迫症并不可怕，在家人和心理治疗师的帮助下，莎拉学会了如何处理自己的恐惧，并学会控制了自己的强迫行为。
最后，有一篇迈克尔·A.汤普金斯博士写给读者的话，为读者提供了儿童强迫症的建议和行之有效的策略。

第一章　莎拉\t
第二章　野生世界\t
第三章　数数\t
第四章　坐立不安的小鱼\t
第五章　如果……\t
第六章　国王\t
第七章　什么是强迫症？\t
第八章　优秀的侦探\t
第九章　一场关于强迫症的比赛\t
第十章　是椒盐卷饼还是薯片？\t
第十一章　被嫌弃的甜食\t
第十二章　走向胜利\t
第十三章　我的地盘听我的\t
写给读者的话