第一课
一、认识五线谱
1．五线谱的线、问、上加线和下加线
2．高音谱号、低音谱号和谱表上的中央C
3．五线谱上的拍号
4．小节线和终止线
5．音符的构成和时值
6．琴谱上的指法标记
二、认识键盘
三、钢琴弹奏的坐姿和手型
1．坐 姿
2．手 型

第二课
一、乐理知识
1．全音符、二分音符、四分音符及其休止符
2．节奏训练
二、断音（非连音）奏法
三、手指练习
四、乐曲
1．玛丽有只小羔羊
2．新疆舞曲
3．温柔的爱
4．扬基歌
5．铃儿响叮当

第三课
一、乐理知识
1．附点二分音符
2．节奏训练
二、手指练习
三、乐 曲
1．钟 声
2．船夫曲
3．会哥哥
4．弗吉尼，我的故乡

第四课
一、乐理知识
连音线
二、连音奏法
三、手指练习
四、乐 曲
1．对 歌
2．小顽皮
3．春 风
4．春 天
5．班卓琴手

第五课
一、乐理知识
1．反复记号
2．从头反复记号
二、手指练习
三、练习曲
四、乐 曲
1．欢乐颂
2．德国民谣

第六课
一、乐理知识
同音连线
二、练习曲
三、乐 曲
1．划 船
2．“自新大陆”交响曲
3．月朦胧，鸟朦胧
4．波西米亚之歌
5．月光下
6．昨夜奇梦

第七课
一、乐理知识
1．八分音符及其休止符
2．移高八度记号
3．节奏训练
二、手指练习
三、练习曲
四、乐 曲
1．一朵玫瑰花
2．闪烁的星星

第八课
一、乐理知识
变音记号
二、练习曲
三、乐 曲
1．小心翼翼
2．多瑙河之波

第九课
一、乐理知识
1．8/8拍
2．6/8拍
3．节奏训练
二、练习曲
三、乐曲
1．船 歌
2．纺织姑娘

第十课
一、乐理知识
1．附点四分音符
2．节奏训练
二、练习曲
三、乐 曲
1．平安夜
2．悦耳的歌声

附 录
一、手指练习
二、祖孙同乐
1．两只老虎
2．小鼓响咚咚
3．看星
三、补充乐曲
1．祝你圣诞快乐
2．爱的喜悦
3．送 别
参考书目

随着人们生活水平的不断提高，钢琴——这一乐器之王，出现在越来越多的家庭中，也使越来越多的老年人步入了高雅的艺术殿堂，他们要求编写一套适合老年入学习钢琴的实用教材。为了提高老年钢琴教育质量。根据多年老年钢琴教育实践的经验，按照老年人的特点和需求，我们尝试编写了这套《老年钢琴实用教程》。希望能为广大老年朋友自娱自乐、丰富业余生活、早日圆儿时的钢琴梦提供系统而全面的帮助。
我们常用的传统钢琴教材所具有的科学性和系统性是毋庸置疑的，但如果不结合老年人的生理、心理特点来选择教学内容和方法，会使老年学习者感到枯燥乏味、学习时间冗长，而逐渐减退学习的信心。本教程以传统教材为基础，融汇常用教材的优点，遵循好听易学的原则，在学习基本技巧的同时，选编了不少老年人熟悉和喜爱的乐曲，以利于增加学习兴趣，提高学习效率。
《老年钢琴实用教程》共分四册，从钢琴的基本知识、基本弹奏方法、基本节奏、五指练习开始，逐步加入各简单调的音阶、和弦、短琶音、附点节奏练习，然后进入音域扩展练习、调性扩展练习、各种节奏类型的练习和各种技巧的综合练习。
本教程采用循序渐进的编排方法，每课内容包括乐理知识、手指练习或练习曲和乐曲；每一课都有明确的训练要点，有针对性的专项技术练习。我们在乐曲后注有提示说明，对难点、重点进行简单的分析，希望能帮助老年人了解更多的音乐知识，以加强对作品的理解。教程汇编了老年人所熟知和喜爱的乐曲，这些乐曲与传统教材中的练习曲具有相同的练习价值，使老年人能从初学阶段起就在熟悉旋律的陪伴下进行练习，真正体现“老有所学、老有所乐”。
本教材编写过程中参考了许多国内外钢琴教材，并得到了市老领导陈铁迪的关心和音乐家协会钢琴专业委员会陈庆峰教授的指导，在此表示诚挚的谢意！还要感谢所有在编写过程中给予支持和帮助的老师们。
《老年钢琴实用教程》系第一次编写，如有不当之处，恳请各位提出宝贵意见。各位老师在教学实践中根据学员的具体情况，对教材可以有所增减。让我们一起携手，不断实践、不断完善这套教程。