本书内容包括三大部分：第一部分为认识新冠病毒感染，结合近三年最新科学研究成果，帮助公众建立面对新冠病毒时客观、理性的态度；第二部分为居家中医药健康指引，重点介绍中医药治疗新冠病毒感染轻型、预防和康复方面的知识，特别是预防和康复方面介绍了许多老百姓在日常生活中方便操作的中医药特色内容；第三部分选取了30多个大众感兴趣的居家热点问题，有针对性地进行答疑解惑。

张忠德，教授，主任中医师，博士研究生导师。广东省名中医、广州中医药大学副校长，广东省中医院副院长。国家中医药管理局抗击新冠肺炎中医药救治组副组长，国家卫生健康委、国家中医药管理局《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》（试行，第三至第六版）及《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》专家组副组长。国家援助湖北第二支中医医疗队队长。

第一部分 如何认识新冠病毒感染
一、我们熟悉而又陌生的新冠病毒到底是什么？
二、新冠病毒是如何传染的呢？
三、如何认识当前的新冠病毒感染？
四、感染新冠病毒后身体会出现哪些症状？
五、新冠病毒的潜伏期多长？潜伏期有传染性么？
六、哪类人群容易感染新冠病毒？
七、新冠病毒的危害大吗？到底有哪些危害？
八、感染新冠病毒后一定会得肺炎吗？
九、新冠病毒感染与流感、普通感冒有什么区别？
十、出现新冠病毒感染的可疑症状有哪些？应该怎么办？
第二部分 居家中医药健康指引
一、新冠病毒感染轻型中医药治疗指引
（一）成人治疗方案
（二）儿童治疗方案
二、不同人群的中医药预防指引
（一）中医药预防指引
（二）生活起居
（三）中医药特色疗法
三、新冠病毒感染的中医药康复指引
（一）恢复期常见症状中医药治疗
（二）中医药特色疗法
第三部分 居家热点问题答疑
一、居家防护
1.哪些情况适合居家治疗？什么时候需要到医疗机构就诊？
2.居家隔离期间应注意什么？
3.居家隔离如何最大限度避免家庭内传播？
4.新冠病毒感染患者居家康复期间，生活用品中会不会藏匿病毒引起再次感染？
5.趁病毒毒性弱，“早阳早好”是否可信？
6.无症状感染者具有传染性么？
7.出现发热一定是新冠病毒感染么？
8.感染新冠病毒，不仅不发热，体温还低于正常，是怎么回事？
9.感染了新冠病毒应该盖着被子捂汗吗？
10.居家隔离期间需要反复检测抗原吗？
11.口罩形式多样，何种样式的口罩防护等级最好？戴两层医用口罩可以起到更好的防护效果吗？
二、特殊人群防护
1.如何保护家中老人及儿童？
2.老人或儿童接种疫苗的风险会不会很大？
3.目前形势下，孩子在家出现发热、咳嗽，是否一定要去医院就诊？
4.什么是儿童多系统炎症综合征？什么样的情况需要怀疑孩子有发生此综合征的倾向？
5.基础疾病患者感染新冠病毒后如何应对？
6.孕产妇及儿童应该如何做好自身防护？
三、用药和饮食
1.居家需要常备哪些药物？如何服用？
2.家庭备药如何合理地选择？
3.无症状感染者怎么治疗？可以吃中药预防方么？
4.有必要自行购买阿兹夫定和Paxlovid（奈玛特韦片/利托那韦组合包装）吗？
5.新冠病毒感染者可以吃消炎药吗？
6.确诊之后感冒药和退烧药可以一起服用吗？
7.中药和西药是否可以一起服用？
8.布洛芬和对乙酰氨基酚哪个好？
9.XBB毒株是否会攻击人的肠道？有必要囤蒙脱石散吗？
10.治疗XBB毒株导致的腹泻需要囤电解质饮料吗？
11.饮食方面如何调护？
12.怎样科学饮水？
四、预后与康复
1.退热后为什么一直咳嗽？
2.咳嗽久了会不会出现病情加重，发展成肺炎？治疗这种咳嗽，如何选用中成药？
3.出现哪些症状提醒我们可能是“白肺”了？
4.“阳了”还能锻炼身体来提高免疫力么？
5.“阳康”之后还会“再阳”吗？
6.转阴后多久可以洗澡、洗头，如何才能正确恢复到以前的工作、运动强度？
7.新冠病毒感染后遗症都有哪些？严重吗？