本丛书是一套专门为儿童打造的全方位健康教育读本。丛书模拟了孩子易出现健康问题的日常场景，配以形象易懂的插图和语言，教会孩子如何及时发现疾病并进行有效的预防，帮助孩子全方位地学习各种健康知识，做好疾病预防，增强孩子的自我锻炼意识及自我保护能力，培养孩子的健康意识，增强孩子的预防意识，提高孩子的警觉性，规避可能发生的疾病。通过儿童的阅读与领悟，引导孩子们观察、思考并掌握一些增强免疫和饮食健康的技巧，增强自身的预防意识，在健康愉快的环境中茁壮成长。
本书教导孩子养成勤换衣服的好习惯。

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