东莞是一座有两千多年历史的古城，传统文化积淀颇深，尊师重教风气尤甚。本书回顾了作为培养、培训中小学教师的专职培训机构——东莞市教师进修学校的历史。全书分上、下两篇，上篇分四个阶段介绍了学校的历史；下篇是部分教师回忆自己和学校成长的回忆性文章。

校长寄语
上篇
学校校史（1956—2016）
酝酿筹备期（1956—1959）
建立开创期（1960—1979）
探索实践期（1980—2010）
转型发展期（2011—2016）
下篇
难忘的回忆
创新出硕果——记东莞市首届小学语文教学骨干培训班（叶宇琨）
进修学校的“老黄牛”（吴月金）
情结进修（何锦波）
赴香港教育交流记（袁中华 吴少敏）
进修人的喜怒哀乐（殷进权）
我与进修结缘（张润林）
教师计算机培训二三事（陈熙仁）
老进修的那些年，那些人，那些事（余娟 陈熙仁）
最忆安靖乡（谭文绮）
在进修学校的第一次试教（陈应才）
我的幸运职场（尹坤玉）
我与进修共成长（周利亚）
我和学校的故事（赖相卫）
我的教学“转型”经历与思考（黄毅鹏）
从中学教师到进修讲师（郭鲲鹏）
毕业后的第一个家（汪涛）
附录：教工名册
后记