本教材共十章，分职业生涯规划篇、就业指导篇、创新创业篇三部分。本教材在编写过程中力争简明、新颖、实用，并用二维码的方式呈现拓展阅读材料，鼓励大学生自学，为大学生就业创业提供一些必要的帮助。

前言
职业生涯规划篇
第一章 正确认识职业
第一节 职业概述
第二节 职业认知
第三节 影响职业发展的重要因素
第四节 树立正确的职业观
第二章 正确认知自我
第一节 自我认知概述
第二节 自我认知的方法和策略
第三节 自我提升的发展计划
第三章 职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的意义
第三节 职业生涯规划的方法与步骤
第四章 管理生涯规划
第一节 时间管理
第二节 情绪管理
第三节 压力管理
就业指导篇
第五章 正确认识就业形势
第一节 认清就业形势
第二节 树立正确的就业观念
第三节 确立职业目标
第六章 培养职业素质和能力
第一节 培养职业素质
第二节 提升职业能力
第七章 搜集处理就业信息
第一节 就业信息的搜集
第二节 就业信息的处理
第八章 提升就业技能
第一节 心理调适
第二节 求职信与简历
第三节 面试技巧
第四节 注重礼仪
第五节 防范风险
创新创业篇
第九章 创业概述
第一节 创业的概念及含义
第二节 大学生创业的意义和可能性
第三节 大学生创业的背景和环境
第四节 “互联网+”思维下的创新创业
第十章 创业实践
第一节 创业准备
第二节 创业成功典型案例
主要参考文献