本书以核心素养为切入点，密切联系学生生活实际，共分为28节主题班会课。每节课中的经典案例、教师点拨、课后反思和拓展链接彼此配合，相得益彰。教师可以参考、运用书中的主题班会课资源，让学生通过自我感悟及倾听点拨，获得智慧与感动，从而有效促进学生核心素养的提升。

周明，中学正高级教师，江苏省高中历史特级教师，江苏省“333高层次人才培养工程”培养对象，宿迁市高中历史兼职教研员，《中学历史教学参考》特约编辑。2009年以来，发表论文38篇，其中全国中文核心期刊16篇。沈群，中学高级教师，宿迁市高中语文学科带头人，先后被泗洪县政府、教育局评为“优选教育工作者”，曾多次在市内外开设示范课和讲座，在权威期刊上发表教育教学论文10余篇。从事班主任工作多年，深受广大学生和家长的好评。

第1课习惯篇：少成若性习为常

第2课专心篇：专心致志用心一

第3课务实篇：敦本务实勿沽名

第4课善思篇：善思不怠终有成

第5课守时篇：恪己守时诺千金

第6课惜时篇：少年易学老难为

第7课规范篇：规重矩叠成方圆

第8课交友篇：择善而处交友慎

第9课合作篇：协力同心可断金

第10课感恩篇：滴水之恩涌泉报

第11课机遇篇：机会失时寻不得

第12课耐挫篇：梅花香自苦寒来

第13课敬畏篇：心存敬畏行有止

第14课宽容篇：有容乃大无欲刚

第15课厚德篇：厚德载物方远航

第16课爱国篇：苟利国家生死以

第17课诚信篇：言不信者行不果

第18课平和篇：心平气和天地宽

第19课尊师篇：师道既尊学风善

第20课尊重篇：恭敬原为百行初

第21课谦虚篇：谦谦君子以自牧

第22课志向篇：少年心事当拿云

第23课自立篇：年少身名当自立

第24课自律篇：严于律已重自修

第25课自信篇：自信人生二百年

第26课持恒篇：锲而不舍金可镂

第27课创新篇：问渠哪得清如许

第28课担当篇：士以天下为己任

后记：酿造青春的葡萄酒