本教材共八章，每节内容包括任务指引、知识导航、拓展阅读、学习与思考等模块，其间还插入了活动、练习、测量、讨论等小单元。本教材力图从培养学生树立职业目标开始，从以往被动接受、教师激励的被动状态向“我要成为什么样的人”“为此我要做什么、学什么”的有意识规划的主动状态转变，帮助高职学生结合自身特点有针对性地学习专业知识，提高职业能力和整体素质；帮助高职学生充分挖掘自我潜能，培养创新意识，锻炼自主创新创业能力，从而增强其社会适应能力和竞争力。

第一篇 职业生涯规划启蒙
第一章 大学生活与职业生涯规划
第一节 开始大学新生活
第二节 自我经营从大学开始
第二章 职业生涯规划原理
第一节 职业生涯规划导论
第二节 职业生涯规划理论及影响因素
第二篇 职业生涯规划策略
第三章 自我探索与完善
第一节 职业动机、兴趣与价值观
第二节 职业人格
第三节 职业能力和技能评估
第四节 职业能方和技能培养
第五节 职业素质与人岗匹配
第四章 职业探索与定位
第一节 经济全球化与我国经济转型
第二节 行业发展与劳动力市场
第三节 组织特点与岗位分析
第四节 家庭角色与职业生涯
第五节 职业资格认证
第五章 职业生涯决策的制定
第一节 职业和岗位目标的设定
第二节 职业生涯决策的方法
第三节 职业生涯决策的调整
第四节 职业生涯管理
第五节 职业生涯规划书的撰写
第三篇 职业生涯梦想起航
第六章 就业形势与法律保护
第一节 就业形势与就业途径
第二节 就业政策与法律保护
第七章 求职与应聘
第一节 书面与人际沟通
第二节 工作录用的协商与评估
第三节 开始第一份工作
第八章 创新与创业准备
第一节 大学生创新与创业
第二节 开始创新创业之路
第三节 “互联网+”创业
参考文献