本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！全书列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病四十多种，对每种疾病都介绍了相应的症状诊断方法，并简单介绍了一些中西医治疗手段。另外，最重要的是针对每种疾病都介绍了数个对治的特效穴位和追加穴位，并对取穴方法、按摩手法进行了详细的图解，为你除掉了学习按摩的最后一道专业门槛，助你轻松掌握穴位按摩的要点，为自己也为家人的健康保驾护航。

高海波，工学博士、中医学士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

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二十二种按摩手法全解析
根据身体部位选择最适合的手法
第一章 迅速成为按摩专家
1 快 速准确取穴的诀窍
2 按 摩力度的完美控制
3 按 摩的辅助工具与体位
4 常 规部位按摩手法
5 按 摩通经活络效果好
6 人 体的十二经脉
第二章 五官科疾病
7 白内障
特效：承泣穴 四白穴
追加：天井穴
8 结膜炎
特效：阳溪穴 睛明穴
追加：曲池穴 攒竹穴
风府穴
9 青光眼
特效：瞳子穴 阳白穴
追加：头维穴 丝竹空穴
四白穴
10 化脓性中耳炎
特效：听宫穴 耳门穴
追加：角孙穴
11 外耳道疖肿
特效：商阳穴 下关穴
追加：颅息穴 少泽穴
支沟穴
12 鼻炎
特效：迎香穴 风池穴
追加：神庭穴 列缺穴
曲差穴
13 喉炎
特效：中渚穴 足窍阴穴
追加：鱼际穴 涌泉穴
阳池穴
14 慢性单纯性咽炎
特效：孔最穴 经渠穴
追加：人迎穴 太渊穴
少商穴
15 牙痛
特效：列缺穴 液门穴
追加：内庭穴 少海穴
合谷穴
第三章 消化内科疾病
16 呕吐
特效：角孙穴 章门穴
追加：内关穴 膻中穴
17 腹泻
特效：长强穴 隐白穴
追加：会阳穴 天枢穴
肓俞穴
18 腹痛
特效：大横穴 归来穴
追加：府舍穴 阴陵泉穴
大敦穴
19 慢性胃炎
特效：公孙穴 足三里穴
追加：上脘穴 滑肉门穴
太白穴
20 急性胃、十二指肠溃疡穿孔
特效：大赫穴 气穴
追加：肓俞穴
21 急性胆囊炎、胆囊结石
特效：期门穴 神阙穴
22 腹水
特效：厉兑穴 商曲穴
追加：复溜穴 小海穴
第四章 呼吸系统疾病
23 咳嗽
特效：扶突穴 乳根穴
追加：周荣穴 丰隆穴
身柱穴 中府穴
24 支气管哮喘
特效：廉泉穴 神封穴
追加：少商穴 三间穴
经渠穴 周荣穴
25 支气管扩张
特效：身柱穴 肩中俞穴
追加：俞府穴 中府穴
丰隆穴
26 大叶性肺炎
特效：大包穴 尺泽穴
第五章 心血管疾病
27 高血压
特效：百会穴 涌泉穴
追加：阴陵泉穴 太冲穴
28 风湿性心脏病
特效：少府穴
追加：神门穴 大陵穴
29 心律失常
特效：内关穴 太渊穴
30 冠状动脉粥样硬化性心脏病
特效：少冲穴 极泉穴
第六章 泌尿生殖系统疾病
31 泌尿系统结石
特效：关元穴 中封穴
追加：命门穴
32 月经失调
特效：太溪穴 滑肉门穴
追加：血海穴 三阴交穴
中极穴 阴廉穴
第七章 神经系统疾病
33 头痛
特效：头维穴 飞扬穴
追加：天柱穴 足临泣穴
前顶穴
34 眩晕
特效：五处穴 解溪穴
追加：申脉穴 阳辅穴
眉冲穴
35 神经衰弱
特效：消泺穴 百会穴
追加：小海穴
36 面神经麻痹
特效：悬颅穴 丝竹空穴
追加：瞳子髎穴 地仓穴
37 癫痫
特效：筑宾穴 长强穴
追加：强间穴 五处穴
38 坐骨神经痛
特效：承扶穴 风市穴
追加：承山穴 昆仑穴
环跳穴
第八章 其他常见病
39 乳腺炎
特效：肩井穴 天池穴
追加：天宗穴 乳根穴
40 胸痛
特效：足五里穴 膻中穴
追加：青灵穴 天宗穴
41 黄疸
特效：太冲穴 阳陵泉穴
42 高热
特效：风府穴
追加：大椎穴 大杼穴
43 中暑
特效：委中穴 大椎穴
追加：少商穴 承光穴
44 休克
特效：劳宫穴 水沟穴
45 类风湿关节炎
特效：伏兔穴 犊鼻穴
追加：承山穴 承筋穴
46 荨麻疹
特效：风门穴 大椎穴
追加：风市穴 血海穴
47 糖尿病
特效：阳池穴 神门穴
追加：大椎穴