1. 如何在充满压力和不确定性的时代里运用斯多葛思想寻求平静？

2. 如何管理你的情绪？斯多葛先哲教会你答案。

3. 斯多葛学派的毅力与韧性，塑造今日人们最需要的坚韧品格。

4. 斯多葛主义是不是“生活诀窍”？

5. 如何运用斯多葛智慧应对生活挑战？

本书讲述了斯多葛学派检验信仰和知觉的方法如何帮助我们纠正我们所信、所见和所感当中存在的歪曲理解。谢尔曼的研究揭示了一个对斯多葛学派的深刻洞见：他们从来不像斯多葛学派的普及者通常认为的那样，相信坚强的自立或对我们周边世界的漠不关心是生活得好的核心。他们坚称，当我们在合作的努力中相互联系时，我们在世界上就像在家里一样。我们通过最深厚的关系建立起坚韧和善良的品格。

《斯多葛式智慧》所包含的九节课将古代精辟的语录、日常练习与当代伦理学和心理学结合了起来，它是一本关于良好生活艺术的田野手册。

〔美〕南希·谢尔曼(Nancy Sherman)

美国乔治城大学(Georgetown University)哲学教授，古根海姆研究员(2013-2014)，曾担任过美国海军学院首任杰出的伦理学系主任，拥有哈佛大学古代哲学博士学位。她经常为《纽约时报》等多家媒体撰稿，是《战后》《不为人知的战争》《坚忍的勇士》等书的作者。

第1课 斯多葛思想强势复兴

第2课 谁是斯多葛学派哲学家？

第3课 寻求平静：疫情时代的斯多葛主义

第4课  管理你的情绪

第5课  斯多葛学派的毅力与韧性

第6课  通过自我同情获得治愈：斯多葛式的战士

第7课  生活诀窍

第8课  斯多葛学派生活的艺术

第9课 一种健康的现代斯多葛主义

致谢

注释