本书介绍了青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一~九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。
本书可供国家及各级教育主管部门，体育主管部门，各级体育协会，体育院校及中小学校，社会性体育培训组织及体育俱乐部等相关人员参考使用。

测试场地、器材、设备及人员配备要求
场地
器材
设备
人员
测试的总体要求
测试规则
被测试者要求
考官要求
测试点要求
各等级测试科目
一级测试
科目一：前踢、推踢
科目二：太极一章
科目三：横叉、左右竖叉
二级测试
科目一：横踢、下劈踢
科目二：太极二章
科目三：正踢腿、里摆腿、外摆腿
三级测试
科目一：横踢、侧踢
科目二：太极三章
科目三：20秒前踢
四级测试
科目一：横踢、勾踢（前旋踢）、旋风踢
科目二：太极四章
科目三：20秒横踢
五级测试
科目一：横踢、后踢、后旋踢
科目二：太极五章
科目三：20秒高位横踢
六级测试
科目一：前腿横踢、后旋踢、双飞踢
科目二：太极六章
科目三：20秒双飞踢
七级测试
科目一：模拟实战
科目二：太极七章
科目三：8组组合腿法一（前腿横踢 +后腿下劈）
八级测试
科目一：实战
科目二：太极八章
科目三：8组组合腿法二（前腿横踢 +反击双飞 +后旋踢）
九级测试
科目一：实战
科目二：高丽
科目三：8组组合腿法三（前腿横踢 +迎击后踢 +后滑步横踢 +迎击下劈）
附录
附录1：跆拳道品势技术考核评分细则
附录2：跆拳道实战能力评分细则