1989年，35岁的赖瑞和先生开始了他在中国内地的搭火车旅行计划。自此，直到1993年，作者先后9次独自深入中国内地畅游，抵达除东北三省和西藏、海南外的所有省区市，行程累计4.9万公里，走“五城”，“入剑门”，访湘西……他既到了西安、北京等繁华都市，也来到青海格尔木、山西三岔等荒寂小镇；他游览了大雁塔、云冈石窟等知名景点，更寻访了很多不为人知的冷门景点，如山东嘉祥的武梁祠、云南大理的“南诏德化碑”。作者遇到了各种各样的人，沙河镇乐天知命的老工人、安心赚取车票差价的女列车员、看管研究武梁祠三十年的朱教授、在火车硬座下睡觉的老太婆……
作者用海外华人和唐史学者的眼光，以沉静的笔调、简练的语言，配合丰富老照片，记录20世纪八九十年代中国内地的山川形胜、历史遗迹、市井风俗，呈现改革开放之初巨变之中人们的日常生活与思想变化。回望这些让人倍感亲切的场景，能让我们更好地理解历史和当下。

人生旅程的一半／拱北?广州?长沙?岳阳
种柳柳江边／桂林?柳州?梧州?西江
仙人的糕点／梅县?潮州?汕头
长安水边多丽人／西安
入西域记／兰州?酒泉?敦煌?柳园?吐鲁番?乌鲁木齐
五城何迢迢／银川?平罗?五原?呼和浩特?武川?希日穆仁
谁谓河广／大同?北京?太原?运城?盐池?洛阳
南诏缘／昆明?剑川?大理
入蜀下三峡／丽江?重庆?长江三峡
湘西行／常德?桃源?张家界?王村?凤凰
便下襄阳向洛阳／贵阳?襄阳?宝丰?铁门
细雨骑驴入剑门／华山?秦岭?汉中?广元?昭化
出川西记／南坪?九寨沟?松潘?若尔盖
过青海／夏河?临夏?临洮?西宁?青海湖?格尔木
随兴的旅程／上海?杭州?苏州?祁阳?永州?福州?武夷山?惠州?虎门
武梁祠／武汉?郑州?开封?嘉祥
太史公的遗憾／曲阜?泰山?济南?安阳?满城
砂河的公廨田／五台山?砂河?浑源?应县
陕北的黄土地／三岔?榆林?延安?蒲城
咸阳布衣／韩城?三门峡?扶风?平凉?固原?麟游?咸阳
相看两不厌／宣城
附录／九次中国内地之旅详细路线里程表
繁体字版后记

★张国刚、刘心武、程章灿、刘苏里联袂推荐。
★海外华人、知名唐史学者眼中的内地20世纪八九十年代社会生活图景，“沉静的笔调”细写时代巨变。
★“出文入史”，跟随大诗人、大文学家的脚步，在历史与现实的交织中，怀古畅游。
★从繁华都市到疆界边陲，从风光旖旎到月球表面般荒凉，搭火车壮游4.9万公里。