李中莹老师结合多年亲子关系的相关研究和实践，告诉读者，要想孩子有所不同，家长必须先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现方面有所不同；自己不准备改变，而只想去改变孩子的家长是不会成功的。每个孩子都具备使他拥有一个成功快乐的人生所需的全部能力。家长只不过是帮助他把这份能力有效地释放出来。
从家长怎样看待自己的身份、理想的家庭环境、父母对待孩子的引导模式、因时施教、情绪教育、亲子沟通、正确对待孩子的学业、消除家长压力等方面行文，全面系统地介绍了亲子关系的各种技巧，为家长正确处理亲子关系提供了一整套实际有效的概念和做法，并用插图及表格的形式提供了一些简单易学的技巧，让家长很快就能掌握、运用，并见到实效。

PART 1　好的亲子关系，从好的亲子观念开始
良好的亲子关系不仅有利于孩子的成长，也有助于和谐家庭关系的营造，因此家长要努力协调好和孩子的关系。不过
在具体行动之前，家长还是先来了解一些好的亲子观念吧
第一章 　做好家长，正确的信念比行动更重要
一、一个“孩子难，家长更难”的时代
二、相信自己就是最好的家长
三、十一条必须坚持的信念，让你更懂孩子
第二章 　重识“铁三角”，理解不一样的亲子关系
一、亲子之爱，唯一指向分离的爱
二、放松心态，家长不是万能的
三、严守十个基本要诀，帮你抵御80%的错误
四、给孩子打造一个温暖有爱的家
五、信念系统是行为原动力
六、自信、自爱、自尊决定一生成就
七、“你说呢”——亲子最佳引导语
八、爱的三种表达方式
九、别让孩子成为愚孝之人
附：孩子成长的体会
PART 2　培养优秀孩子的技巧
什么样的孩子才是好孩子？也许每个家长心里都有自己的评价标准和培养方式，但是这些标准和方式真的符合孩子的特
点和需求吗？家长可以参看这一章的内容，自我评判一下
第三章 　不与时间赛跑——因材、因时施教的技巧
一、13岁前，给予孩子尽可能多的生命体验
二、把握孩子的五个成长黄金期
三、按孩子成长阶段的不同特征而施教
四、帮孩子建立自信的技巧
第四章 　让孩子学会照顾自己——心智培养的技巧
一、人生必备的十五项能力
二、能力缺失害己害人
三、如何培养孩子的十五项能力
第五章 　让孩子学会掌控自己的情绪——情商培养的技巧
一、八个要诀，远离表面和谐的“苹果皮”式家庭
二、家长高EQ，孩子EQ高
三、处理分离、冲突和责任问题的EQ智慧
第六章 　从感官训练入手——智商培养的技巧
一、用心看，提升孩子的观察力
二、用脑听，提升孩子的创造力和想象力
三、用“感同身受”提高信息接受力
四、提升记忆力，不妨试试用脑“拍电影”
第七章 　多管齐下更有效——提升学习力的技巧
一、在学习中多用内外八个感官
二、左脑+右脑，学习更高效
三、要想学得快，多用内感官
四、兴趣是孩子快乐学习的动力
五、不输给自己才是正确的竞争心态
六、提升学习力要遵循大脑运作规律
七、学习的目的不应该太遥远
八、三个技巧帮孩子增添内心力量
九、张五常的教育信念
附：不应有的自卑
PART 3　让你和孩子更亲密的技巧
与孩子像朋友一般相处，也许是每个家长心中的希望。那如何协调好与孩子的关系呢？要达到此目的，家长是需要了解
一些技巧的，而且还要将这些技巧真正运用在亲子相处上
第八章 　孩子的情绪挑战不再棘手——做EQ型家长的技巧
一、应对情绪挑战，不做四种类型的家长
二、EQ型家长巧妙的应对之法
三、亲子问题解答，教你如何解决亲子问题
第九章 　一分用心+一分技巧=一片和谐——普遍适用的亲子技巧
一、赞赏会让孩子更知道如何行动
二、和孩子共度快乐的“黄金时间”
三、亲子沟通中的“多一些”“少一些”
四、关注、支持孩子喜欢的活动
五、“太空时间”，忘记一切不愉快
六、家长“会说话”，孩子才“会听话”
七、规则和爱，一个都不能少
八、让好行为替换坏行为的神奇训练
九、家庭会议，让家庭问题不再是问题
十、四步平息家庭成员的熊熊怒火
第十章 　每个孩子都有获得幸福的权利——特殊家庭的亲子技巧
一、分手时请少给孩子一点伤害
二、你的主动沟通会让隔阂消融
三、“我爱你”对孩子其实很重要
四、领养意图将决定你和孩子的关系
五、与家族系统连接，改善过继家庭的亲子关系
PART 4　改变孩子，先要改变自己
在协调亲子关系的过程中，家长还需要不断地调整心态，缓解压力。通过这样的自我修炼，家长不仅可以为孩子树立好
的榜样，施加好的影响，更能促进亲子关系的和谐融洽
第十一章 　调节好心态，你才能做得更好
一、是时候抛弃重男轻女的观念了
二、望子成龙只会给孩子带来压力
三、别把希望都“押”在孩子身上
四、失去的孩子也是家中的一员
第十二章 　放下压力，轻松的家长更可爱
一、测一测你家的“共同信念”和“共同价值”
二、打破压力的恶性循环
三、三种方法迅速缓解恶劣情绪
四、三种方法消除紧张状态
五、数种减压方法大PK
第十三章 　给婚姻出现问题的家长的几点建议
一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻
二、亲子关系不因夫妻分离而改变
三、家庭暴力应按照类型区别对待

国际 NLP大师李中莹经典作品，16年畅销见证150万家庭受益！
全面系统学习10 个基本要诀，抵御 80% 的教养错误；8 个情商培养技巧，让孩子学会掌控自己的情绪；多管齐下，培养孩子的高智商，提升学习力 !
教你把握孩子的5个成长黄金期，容易学习，容易做到！要想改变孩子，首先改变自己，让每个孩子都有获得幸福的权利!
本书特点：
系统、全面，涉及亲子沟通、情绪管理、智商提升、高效学习、心理调节、单亲和再婚家庭的亲子关系、生命系统，多维度阐释亲子关系。
实用、可操作性强，以亲子关系的10个基本要诀为基础，提出一整套实际和有效的概念和做法，并用图表及表格的形式表现出来，简单易学。
信念和价值观一以贯之，家长唯一要做的事情就是培养出孩子照顾自己人生的能力，给予孩子充分的尊重、整体的接纳和更多的选择。

一个“孩子难，家长更难”的时代
我们正处于一个“小孩不好过，家长更难为”的时代。
与我们自己的孩提时代相比，今天的孩子要面对更多的挑战和更艰难的成长环境。调查显示，与20年前比较，现今的小孩：
·学习能力下降了。
·情绪处理能力更差，变得更神经质、更易生气、更消沉。
·社交技能更差，变得更孤僻、更易冲动、更不听话。
比起三四十年前的上一代，今天的家长：
·更需要卖力工作，工作时间更长。
·社会各方面的压力更大。
表面上看，全社会都格外关注孩子，但实际上，今天的孩子受到的关注不是更多而是更少！今天的大部分家长陪伴孩子的时间，比当年他们自己是小孩时所获得的家长陪伴的时间更少，而所做的沟通，在质与量上都有明显的退步。香港的一项调查显示：现今家长与小孩的沟通时间，平均每天只有六分钟！我国内地实行独生子女政策，这本来应使每个孩子获得更多关注，但事实上产生上述问题的情况不是更少，而是更多！
千百年来，小孩一直依靠家庭中成人的教导，或者在与其他孩子玩耍中学到基本的情绪处理和社交技能。在今天的社会里，这些学习途径却日渐消失。
今天的孩子每天花大量时间面对着电视、电脑和电子游戏机。这些新科技产品固然有它们的用处，却不会使孩子在人际关系、沟通技巧、情绪处理和其他许多重要的生活知识以及能力上有所进步！