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图书 甩掉伤痛 乐享跑步
内容
内容简介

《甩掉伤痛 乐享跑步(配增值)》是一本针对大众的图文并茂并附有视频的融合科普图书。

《甩掉伤痛 乐享跑步(配增值)》以“健康中国行动”中行动中实施全面健身运动和实施健康知识普及行动的两个专项行动为指导思想,致力向大众普及运动健康科普知识,全书图文并茂,附解剖医学插画,包含新媒体内容。

《甩掉伤痛 乐享跑步(配增值)》主要内容:1.跑步常见的损伤,有哪些预警?如何预防,治疗、康复?2.急性损伤的应急处理?3.如何采取科学的姿势,正确的热身、跑步?4.如何根据个人情况来制定跑步计划。

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缩略图
书名 甩掉伤痛 乐享跑步
副书名
原作名
作者 杨渝平,王丽萍
译者
编者
绘者
出版社 人民卫生出版社
商品编码(ISBN) 9787117317276
开本 32开
页数 192
版次 1
装订
字数 155000
出版时间 2021-07-30
首版时间
印刷时间 2021-08-01
正文语种
读者对象
适用范围
发行范围
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-家庭保健
图书小类
重量
CIP核字
中图分类号 G822
丛书名
印张
印次 1
出版地
整理
媒质
用纸
是否注音
影印版本
出版商国别
是否套装
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版权提供者
定价
印数
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更新时间:2025/5/9 12:32:37