本书以孩童视角，逐一列举了玩手机的规矩，描绘了日常生活中的场景，让小朋友在潜移默化中了解到长时间玩手机的坏处，告诫大家不要因为沉迷于手机，而错过生活中其他美好的部分。作者通过轻松愉快的话语和简洁明快的画面，为大家讲解了为什么要遵守“手机的规矩”，希望爸爸妈妈们和小朋友们都能从中有所收获。

谢茹，女，恐龙小Q儿童教育中心签约作家，内心有一片小小的童话森林。行文风格天真有趣，充满想象。其创作的《可爱的数学》、《可爱的物理》、《我和爸爸》、《幼儿园成长系列》、《国学教我怎么做》、《好宝贝加工厂》等系列绘本均已出版，创作的《可可摘菜》等儿歌、《借影子的人》等童话深受小朋友的喜爱。其他若干绘本也正在出版中。

邢博宁，女，恐龙小Q儿童教育中心签约插画师。大学主修动画专业，从小喜欢画画，把画画作为生活的重要部分，喜欢尝试不同的绘画方式，画面色彩丰富、灵动。