一个新的生命一开始孕育，就带着来自于父母给予他或她的全部遗传信息。但成长的环境，最终将决定孩子成长和潜能的发挥程度。成长的环境包括：子宫内环境、家庭环境、学校环境以及在孩子生长和成长过程中可能置身其中的环境。然而，早期的生长和发育，对孩子一生的影响也是大的，也是生长和发育的基础。

本书将告诉读者：如何让孩子在一个最佳的环境中发育、长大和发展，儿童早期发展中的关键实操环节和技能。发育关系到器官系统是否正常；长大，关系到营养、护理和疾病；而发展，则是认知、交流、语言、运动、情绪和社交等能力的综合挖掘、提升和发挥。后者，有别于其他的育儿丛书，成为本书特色和亮点，也是父母最为关注的领域和迫切的需求。

国务院政府特殊津贴专家、卫生部突出贡献中青年专家，全国三八红旗手，两次荣获四川省五一劳动奖章，荣获“中国最美女医师”称号、“第七届儿科卓越贡献医师”。

第一章 父母需了解的基本知识 /1

第一节 孩子出生了 /2

1.　 聊聊新生儿宝宝的特点 /2

2.　 具有历史意义的第一次拥抱 /4

3.　 出生后第一个月常见生理现象与问题 /5

4.　 新生儿期的回应性照护 /7

第二节 护理、营养与生长 /8

1.　 母乳喂养——越早开始越好 /8

2.　 什么情况下选择配方乳喂养 /9

3.　 饮食更多样化 /10

4.　 新生儿护理中需要注意的问题 /12

5.　 了解婴儿期的体格生长规律 /14

6.　 建立生活规律：吃、喝、拉、撒、睡 /14

7.　 形成规律的作息 /16

8.　 幼儿期常见的生长发育问题 /17

9.　 婴幼儿肠道微生态环境的建立 /20

第三节 家庭常见问题及其处理 /22

1.　 新生宝宝常见问题的家庭识别与处理 /22

2.　 为什么新生儿筛查项目必须要做 /24

3.　 婴儿期出现的溢奶或吐奶是不是病 /25

4.　 宝宝的哭闹 /26

5.　 腹泻和拉肚子 /28

6.　 排便困难 /29

第四节 回应性照护与互动 /31

1.　 幼儿期孩子的“魔性” /31

2.　 父母的回应在成长中的作用 /33

3.　 日常生活的自理能力 /33

4.　 良好的生活习惯 /34

5.　 不要错过语言发育的敏感期 /36

6.　 与人交往：父母是榜样 /38

7.　 礼貌与礼仪 /39

第二章 喂养、营养与生长发育 /43

第一节 婴幼儿喂养 /44

1.　 母乳喂养好还是奶粉好 /44

2.　 喂母乳怎么知道宝宝吃饱了，母乳喂养要注意哪些事项 /45

3.　 如何科学地储存母乳 /47

4.　 宝宝辅食怎么添加 /48

5.　 食物过敏有哪些表现，怎样避免食物过敏 /49

6.　 幼儿的膳食原则 /50

7.　 怎样才能让孩子吃饭时不到处跑或边吃边玩 /51

8.　 幼儿可以吃零食吗 /52

9.　 儿童挑食偏食怎么办 /53

第二节 微量营养素缺乏 /54

1.　 孩子需要定期检查微量营养素吗 /54

2.　 孩子缺钙有哪些症状，如何科学补钙 /55

3.　 孩子缺铁有哪些症状，如何科学补铁 /56

4.　 孩子缺锌有哪些症状，如何科学补锌 /58

第三节 体格生长 /59

1.　 如何科学利用生长曲线图监测孩子的体格生长 /59

2.　 怎样可以让孩子长得更高 /62

3.　 孩子长得越胖越好吗，如何避免婴儿期过胖 /62

4.　 宝宝生长缓慢怎么办 /63

第三章 睡眠 /65

第一节 睡眠常识 /66

1.　 宝宝每天睡多长时间合适 /66

2.　 宝宝采取哪种睡眠姿势合适 /68

第二节 睡眠困难 /69

1.　 宝宝频繁夜醒怎么办 /69

2.　 宝宝入睡困难怎么办 /71

第四章 免疫接种 /75

第一节 预防接种的基本常识 /76

1.　 一类疫苗和二类疫苗的区别 /76

2.　 早产儿与预防接种 /76

第二节 特殊儿童的预防接种 /77

1.　 食物过敏与预防接种 /77

2.　 湿疹与预防接种 /78

3.　 接种疫苗后出现反应如何处理 /79

第五章 早期发现与发育相关的异常 /81

第一节 发育异常的基本知识 /82

第二节 几种异常的早期识别 /83

1.　 孤独症的家庭早期识别 /83

2.　 脑性瘫痪的早期发现 /84

第六章 儿童早期发展 /87

第一节 儿童早期发展的理念 /88

1.　 儿童早期发展的意义 /88

2.　 养育照护促进儿童早期发展 /89

3.　 家长在儿童早期发展中的角色 /91

4.　 建立早期亲子关系的重要性 /92

5.　 认识儿童发展的差异 /93

第二节 儿童早期发展的实施 /94

1.　 创设安全又自然的家庭养育环境 /94

2.　 了解宝宝的气质特点 /95

3.　 与宝宝互动与玩耍的要点 /97

4.　 融入生活的早期学习 /98

5.　 选择适合的玩具 /99

第三节 感知与运动 /101

1.　 良好的视觉环境 /101

2.　 丰富的感官体验 /102

3.　 玩出心灵手巧 /104

4.　 促进感知发展的游戏示例 /104

5.　 促进运动发展的游戏示例 /107

第四节 语言与认知 /109

1.　 早期亲子阅读 /109

2.　 培养宝宝读书的兴趣 /110

3.　 读懂宝宝的语言 /112

4.　 教给宝宝解决问题的方法 /114

5.　 促进语言发展的游戏示例 /115

6.　 促进认知发展的游戏示例 /117

第五节 社交、情绪与自理 /119

1.　 教会宝宝社交的技能 /119

2.　 应对孩子的坏脾气 /120

3.　 放手让孩子自己来 /122

4.　 促进社交、情绪的游戏示例 /123

5.　 促进自理能力的游戏示例 /125

第七章 常见问题与疾病 /129

第一节 儿童期常见问题 /130

1.　 孩子高热，做好发热护理比着急去医院更重要 /130

2.　 感冒药不乱用——区分感冒和鼻炎 /131

3.　 止咳药不乱用——孩子咳嗽病因多 /132

4.　 腹泻的常见原因及家庭护理策略 /133

5.　 呕吐的常见原因及家庭护理策略 /134

第二节 儿童常见疾病 /135

1.　 幼儿急疹 /135

2.　 手足口病 /136

3.　 流行性感冒（流感） /138

4.　 轮状病毒性肠炎 /140

5.　 湿疹 /140

6.　 过敏性鼻炎 /142

7.　 儿童哮喘 /145

8.　 严重过敏反应 /146

9.　 过敏性结膜炎 /148

第三节 儿童意外伤害 /149

第四节 家庭常备小药箱 /156

参考文献 /157

作为儿科医生，能为宝宝的健康分忧解难，将自己多年的积累转化为可以为父母所用的育儿武器，甚至成为父母不断积累基本医学知识的“来源”，这一定是令人欢喜的。

本书由15 位三甲医院的儿科、儿童保健/ 发育行为科、儿童临床营养的医生参与编写，主编和副主编都是领域内资深的专家。这本书的内容，可以说是我们繁忙医疗工作之余“乐在其中”“意犹未尽”的补充。我们是一个愿意奉献的团队，每一位作者都面向目标人群推送过科普文章，内容涉及儿童保健、生长发育、常见病诊治过程中爸爸妈妈们经常咨询的问题，让家长在了解某种情况时不但“知其然”，也“知其所以然”。

父母常常迫切需要了解一些关于孩子的基本医学知识，与孩子在一起的繁琐而有趣的日子里不至于犯错，同时最大限度地避免孩子患病，患病后得到正确的诊治。父母更需要获得一些基本的识别和处理常见症状的方法，从而淡定地处理好每一次的“异常情况”。父母还需要知道养育的基本知识和方法，不仅让孩子吃好，也要让孩子长好，不仅健康，而且智慧。

这本书从实际出发，将父母抚养孩子过程中遇到的常识问题进行梳理，并以简洁明了和较为生动的语言进行回答，分为“父母需了解的基本知识”“喂养、营养与生长发育”“睡眠”“免疫接种”“早期发现与发育相关的异常”“儿童早期发展”以及“常见问题与疾病”共7 个方面的内容，均是父母们最为关切的问题，希望能帮助到更多的父母。

积极的生活态度，充满正能量的家庭生活氛围，是孩子健康成长的基本保证。科学地养育孩子，而不要听信那些毫无根据的“神话”，才能使孩子健康成长。

毛　萌

2022 年3 月