阅读能够使人增长知识、获得进步，阅读是我们生活中必不可少的活动之一。但是，不是每个人都能够正确地进行阅读。真正的阅读是要用“脑”去读，而非只用“眼”去看。只有掌握了阅读的技巧，进行高效阅读，才能够使阅读有意义、有收获。《高效阅读：怎样成为一个读书高手》是一本帮助读者获得高效阅读能力的指导书，全书用六个章节介绍了高效阅读的训练方法，提供了具体的阅读练习材料，如果读者能在阅读的过程中，跟随书中介绍的方法进行循序渐进、坚持不懈的训练，就能够获得高效阅读的能力，成为一个真正的阅读高手。

◎第一章 改变一生的阅读方法
第一节 阅读是现代社会要求的生存技能
第二节 阅读开阔视野，改变人生
第三节 改变不良的阅读习惯
第四节 快速阅读的起源
第五节 高效阅读的原理
第六节 阅读能力检测公式
专栏阅读力初步测试
◎第二章 集中自己的注意力
第一节 高效阅读需要高度集中注意力
第二节 固点凝视法
第三节 舒尔特方格法
第四节 五分钟静坐冥想法
第五节 颜色图卡训练法
第六节 运用集中起来的注意力
◎第三章 激活自己的全脑思维
第一节 高效阅读需要左右脑协同
第二节 全脑思维训练着手点
第三节 运用大脑的联结能力
第四节 启动大脑的转接思维
第五节 启动大脑的跳跃思维
第六节 接收信息的五感
第七节 抽象词句转换激活五感
第八节 情景引导激活五感
第九节 五感并用，环环相扣
第十节 用头脑影院幻化故事
◎第四章 运用超级思维图卡
第一节 读书前的四个提问
第二节 把握书本整体骨架
第三节 构建图书的知识网络结构
第四节 找出名词、动词、专门用语或特殊词汇
第五节 归纳整理关键词
第六节 厘清关键词之间的逻辑关系
第七节 着手制作超级思维图卡
◎第五章 眼商提升训练
第一节 EyeQ是高效阅读的关键
第二节 视点移动能力训练法
第三节 视幅范围扩展
第四节 瞬间感知能力训练
专栏词群阅读训练
◎第六章 高效阅读方法
第一节 收集信息的三种方式
第二节 线式阅读法
第三节 直视阅读法
第四节 面视阅读法
第五节 无声阅读

《高效阅读：怎样成为一个读书高手》
1.打破阅读障碍——读书慢，理解不了；记不住，读完就忘；买书如山倒，读书如抽丝
2.采用眼脑直映——告别逐字逐句的阅读方式，省略语言中枢和听觉中枢，让文字图像直接映入右脑的记忆中枢
3.提供可操作的方法——集中注意力、启动大脑的联结和跳跃思维、制作图卡、扩展视幅、线式直视面视阅读
4.为阅读能力全面提效——提高阅读速度、增强理解记忆率、强化阅读效率