本书为普通高等学校体育专业教材，教材以“以人为本，科学健身；全民参与，强国惠民”的课程思政理念为引领，较为系统、全面地总结我国全民健身发展的基本经验，反映我国全民健身的新时代特征，适应和满足当前我国对全民健身体育专门人才培养的需要，用心打造“培根铸魂、启智增慧”的精品教材。全书共10章，主要包括：绪论，全民健身的地位与作用，全民健身国家战略，全民健身的法律法规，全民健身公共服务，全民健身活动的原则，全民健身活动的方法，全民健身活动的途径，全民健身活动的效果评价，健身休闲产业的发展，国外大众健身的发展等。
本书为新形态教材，关联了丰富的案例、教案、拓展阅读等二维码资源，既可作为普通高等学校体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育等专业及高职院校体育专业教材，也可作为广大社会体育指导员、体育健身爱好者的参考用书。

绪论
第一章 全民健身的地位与作用
第一节 全民健身的概念与特点
第二节 全民健身的地位
第三节 全民健身的作用
第二章 全民健身国家战略
第一节 全民健身的发展历程
第二节 全民健身的目标和任务
第三章 全民健身的法律法规
第一节 全民健身法律法规的主要形式和内容
第二节 全民健身法律法规的执行监督和完善
第四章 全民健身公共服务
第一节 全民健身公共服务概述
第二节 全民健身公共服务的构成要素
第三节 完善全民健身公共服务体系
第五章 全民健身活动的原则
第一节 全民健身活动原则
第二节 全民健身活动原则的应用
第六章 全民健身活动的方法
第一节 婴幼儿健身活动主要方法
第二节 儿童青少年健身活动主要方法
第三节 成年人健身活动主要方法
第四节 老年人健身活动主要方法
第五节 慢性疾病人群和特殊人群健身活动主要方法
第七章 全民健身活动的途径
第一节 家庭体育
第二节 学校体育
第三节 城市社区体育
第四节 职工体育
第五节 农村体育
第六节 体育俱乐部
第八章 全民健身活动的效果评价
第一节 全民健身活动效果评价的分类
第二节 全民健身活动效果评价的标准
第九章 健身休闲产业的发展
第一节 健身休闲产业的概况
第二节 健身休闲产品
第三节 我国健身休闲产业的发展策略
第十章 国外大众健身的发展
第一节 国外大众健身的发展概况
第二节 国外大众健身发展实践