本教材根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》《教育部关于“十二五”普通高等教育本科教材建设的若干意见》（教高〔2011〕5号）和《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）精神编写。根据大学生的心理特点设置基础内容，教材涵盖了心理健康基本知识，主要包括自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力等内容。本教材贴近大学生活实际，通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面能够进行自我探索，从而促进学生心理健康发展的目的。本教材适合普通高校大学生使用，也供关注心理健康的其他人群参考。

第一章 大学生心理健康导论
第一节 心理现象概述
第二节 大学生心理发展的特点
第三节 大学生心理健康的标准
第四节 影响大学生心理健康的因素
第五节 心理健康教育与大学生心理健康维护的
自觉性
第二章 大学生心理咨询
第一节 心理咨询概述
第二节 大学生心理咨询的基本知识
第三节 大学生心理咨询的注意事项
第三章 大学生心理困惑及异常心理
第一节 大学生常见的心理困惑
第二节 大学生常见的异常心理
第四章 大学生自我意识与培养
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发展特点
第三节 大学生自我意识的偏差及其调适
第五章 大学生人格发展与心理健康
第一节 人格概述
第二节 大学生的人格特征
第三节 人格发展异常的表现及其调适
第四节 大学生人格的完善
第六章 大学期间生涯规划及能力发展
第一节 大学生活的特点及生涯规划
第二节 大学生职业能力的培养
第三节 大学期间生涯规划的制定
第四节 大学生的时间管理
第七章 大学生学习心理
第一节 学习、学会学习与教会学习
第二节 大学生学习特点与心理机制
第三节 大学生学习能力的培养及潜能开发
第四节 大学生常见的学习心理障碍及其调适
第八章 大学生情绪管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生的情绪特点及影响
第三节 大学生常见的情绪问题与调适
第四节 大学生培养良好情绪的方法
第九章 大学生人际交往
第一节 人际关系概述
第二节 大学生人际交往及其影响因素
第三节 大学生人际交往的原则及技巧
第四节 大学生人际交往中的常见问题及其调适
第十章 大学生性心理及恋爱心理
第一节 性心理及其发展
第二节 大学生性心理问题及其调适
第三节 大学生的恋爱心理和常见问题
第四节 培养健康的爱情观和爱的能力
第十一章 大学生压力管理与挫折应对
第一节 压力和挫折概述
第二节 大学生压力和挫折的产生与特点
第三节 压力管理与挫折应对
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对
第一节 生命与生命教育概述
第二节 大学生心理危机
第三节 大学生心理危机的预防与干预
参考文献