本书主要涉及超重及肥胖青少年运动减肥实效，详细阐述运动减肥的开展方法、效果评价方式等。系统观察分析以有氧运动为主的运动减肥对糖脂代谢紊乱、胰岛素抵抗、肥胖相关高血压等由肥胖引发的慢性疾病的影响。力图为运动减肥领域提供多维度的领域与视角透视。
本书是上海体育学院及巅峰减重运动减肥领域相关研究成果的集中展示，体现了运动减肥及慢病干预的多元化和未来发展的诸多可能。

刘敏，1981年生，男，山东人，医学硕士，运动生理学博士，副研究员，硕士生导师，上海体育学院运动训练中心医务、科研保障团队负责人。长期从事优秀运动员机能状态监控、营养干预等科研保障工作。主要研究方向是优秀运动员运动能力评估及肥胖症相关慢病运动干预。

上篇·理论研究
第1章 我国儿童青少年超重及肥胖问题概况
1.1 研究背景
1.2 儿童青少年超重及肥胖判断标准
1.3 儿童青少年超重及肥胖的危害
1.4 儿童青少年超重及肥胖的主要影响因素
1.5 儿童青少年肥胖问题的对策与举措
1.6 小结
第2章 以有氧运动为主的体重管理模式对超重及肥胖青少年的干预研究
2.1 研究背景
2.2 对象与方法
2.3 研究结果
2.4 讨论
下篇·应用探索
第3章 4周有氧运动对肥胖青少年胰岛素抵抗及炎症因子的影响
3.1 研究背景
3.2 对象与方法
3.3 研究结果
3.4 讨论
3.5 结论
第4章 血脂成分及其比值在评价青少年运动减肥效果中的应用
4.1 研究背景
4.2 研究对象与方法
4.3 研究结果
4.4 讨论
4.5 结论
第5章 肥胖诱发高血压的机制研究进展
5.1 SNS的过度激活
5.2 肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）激活
5.3 肥胖者肾脏结构和功能的改变
5.4 肥胖者心血管机能的改变
5.5 血管功能障碍
5.6 氧化应激
第6章 不同运动形式对原发性高血压的影响研究进展
6.1 研究背景
6.2 原发性高血压概述
6.3 高血压的运动疗法
6.4 不同运动形式对原发性高血压的影响及其机制
6.5 建议
6.6 小结与展望
第7章 有氧运动对肥胖高血压青少年身体形态、血压、糖脂代谢等指标的影响
7.1 研究背景
7.2 受试对象
7.3 研究方法
7.4 研究结果
7.5 讨论
7.6 结论
第8章 有氧运动对肥胖高血压青少年循环血液RAAS组分、脂肪因子、炎症因子及内皮功能的影响
8.1 研究背景
8.2 受试对象
8.3 研究方法
8.4 研究结果
8.5 讨论
8.6 结论
第9章 青少年运动减肥典型案例