本书是大学通识教育教材。
本书主要内容包括：生涯概述、职业分析、自我认知、职业决策、就业趋势、求职应聘、职业适应、创业人生。每个章节都针对大学生在职业规划、求职就业策略、职业适应发展方面的实际情况和突出问题，进行有理有据的指导分析。
本书适合作为普通高等学校相关课程的教材，也可以供社会人士参考阅读。

第一章 生涯概述
学习要点/互动导入
第一节 生涯的内涵
第二节 生涯理论概述
第三节 职业生涯规划与学业
拓展练习
第二章 职业分析
学习要点/互动导入
第一节 社会环境分析
第二节 行业分析
第三节 组织和岗位分析
拓展练习
第三章 自我认知
学习要点/互动导入
第一节 自我认知概述
第二节 自我认知方法
第三节 自我认知评价
拓展练习
第四章 职业决策
学习要点/互动导入
第一节 决策认知
第二节 职业决策方法
第三节 大学生毕业去向决策
拓展练习
第五章 就业趋势
学习要点/互动导入
第一节 国内外就业趋势
第二节 大学生就业政策
第三节 树立科学的就业观
拓展练习
第六章 求职应聘
学习要点/互动导入
第一节 求职准备
第二节 应聘策略
第三节 就业心理调适
第四节 就业权益保护
拓展练习
第七章 职业适应
学习要点/互动导入
第一节 职业适应概况
第二节 职业素养提升
第三节 理性看待跳槽
拓展练习
第八章 创业人生
学习要点/互动导入
第一节 创业概述
第二节 创业潜能开发
第三节 创业计划
拓展练习
参考文献