本书是“学生健康自我成长课程”系列图书的第七册《我在长大》配套的学习手册，引导学生从“想不想长大”“我会温暖自己”“我要做决定”和“我有大智慧”几个视角，对自我成长过程中的“长大”话题进行深入的体验与思考，逐步实现由依赖到独立、由被动到主动、由感性到理性的成长跨越，同时提升学生的自我关怀能力、自主选择能力与自我反思能力，促进学生健康成长。

第一单元 想不想长大
第一课时 不想长大
第二课时 长大的快乐
第二单元 我会温暖自己
第三课时 做自己的好朋友
第四课时 做自己的小太阳
第三单元 我要做决定
第五课时 自己做决定更好
第六课时 我这样做决定
第四单元 我有大智慧
第七课时 小聪明变大智慧
第八课时 智慧地长大
第五单元 “大功告成”：我的练功单元
第九课时 “我这样做决定”练功分享
第十课时 “借我一双‘慧眼’”练功分享

亲爱的同学：
你好！
新的学期如约而至。在
刚刚结束的这个假期里，
你过得好吗？有哪些收获
？有没有些许遗憾？又有
怎样的精彩想与我们分享
呢？相信老师的问题一定
令你思绪万千。作为健康
自我成长课的一名“资深学
员”，老师还想问你的是：
这个假期，你“长大”了吗？
年年岁岁，我们一直在
长大。长大，是一个多么
吸引人的话题！对此，站
在长大的“转角处”的你们，
最有发言权。
你想不想长大呢？孩童
时的我们常常想快点长大
，梦想着不受管束，拥有
想干什么就干什么、想去
哪里就去哪里的自由。随
着长大，我们的想法不再
那么简单了：期待长大，
但内心“不想长大”的声音也
不曾消失。这是为什么呢
？让我们跟本书的小主人
公一起尽情探索吧 !
随着长大，你遇到过困
难和挫折吗？当不顺心与
失败来临，你可曾沮丧，
可曾想过放弃？到底该如
何面对困难和挫折？通过
本书的学习，你将学会如
何拥抱挫折中的自己、关
爱平淡中的心灵，如何在
自己心里种下一个太阳，
怀抱温暖，勇敢前行。
随着长大，你能经常自
己做决定吗？面对越来越
多的选择，面对家人的期
许，刚刚开始学习独立的
你，难免不知何去何从。
相信学习了“我要做决定”这
个单元，这个问题将不再
那么困扰你。
其实，长大也意味着更
理性、更智慧，因为成长
与智慧是密不可分的。而“
智慧”并不是简单的“聪明”
，智慧来自探索，来自观
察、实践、学习与反思。
本书将在不断展开的生活
图景中，帮助你找到那些
珍贵的“智慧种子”，将它们
播种在你的内心，让你拥
有可以享用一生的大智慧
。
说了这么多，你一定跃
跃欲试了。那就让我们翻
开这本《我在长大学习手
册》，共同开启一段新的
学习旅程，一起在健康自
我成长的世界里尽情徜徉
！