本书是根据教育部印发的《高等学校课程思政建设指导纲要》精神，考虑到社会发展需求，编写中注重教学改革，重点研究大学生职业生涯规划与就业指导和“课程思政”的高度融合，借鉴国内外优秀教材的优点，结合黑龙江科技大学大学生职业发展教育教学团队多年来的教学经验编写完成。全书共计分为5个篇章，主要包括梳理生涯基础篇、生涯探索篇、求职指导篇、生涯发展篇、创业指导篇等方面内容，每章都有课程思政切入点，结合章的内容加入案例分析、故事分享、思考题、行为训练及参考资料，注重挖掘规划和就业育人功能，以“实用、管用、够用”为宗旨，充分利用体验式教学教给学生职业生涯规划的原则、观念、思路和方法，强化问题导向，弘扬改革创新精神，力求使学生在开始职业生活之前，引导学生正确认识时代责任和历史使命，激励学生自觉把个人的理想追求融入国家和民族的事业中，帮助大学生从观念、心态、知识、技能等方面全面提升，学会规划职业生涯，充分高质量就业，更好地实现人生价值。